![няколко причини да ядем повече ябълки](https://www.zdravno.bg/images/1/130_72ec63e5715704b46c660a2a29206c1c.jpg)
Няколко причини да ядем повече ябълки
Ябълката обикновено се използва като символ на доброто здраве. И за това си има обяснение... Даже хората, които не обичат да ядат плодове , изяждат по някоя ябълка от време на време. Може да се каже също, че измежду всички...
![полезни храни с високо съдържание на витамин с](https://www.zdravno.bg/images/1/130_cae14f671314c6bc79de5cc0cf6999ff.jpg)
Полезни храни с високо съдържание на витамин С
Изпивайки чаша портокалов сок всеки път, когато подсмърчате, навярно сте забелязали, че ефектът е бил много добър. Съгласно няколко съвременни проучвания, приемът на витамин С , най-вече през студените месеци, до голяма...
![екстрактът от зелено кафе стимулира изгарянето на излишните килограми](https://www.zdravno.bg/images/1/130_776da6fcd1b814bdd236c32192b68c45.jpg)
Екстрактът от зелено кафе стимулира изгарянето на излишните килограми
Екстрактът от зелени зърна кафе е благоприятен за всеки, който иска да стопи някой килограм или даже повече от това – да постигне значително изменение на теглото си. Зеленото кафе...
![здравословен хранителен режим срещу атеросклероза](https://www.zdravno.bg/images/1/130_ed2ceb8bb4474be87591d58960f9d3b8.jpg)
Здравословен хранителен режим срещу атеросклероза
Добре подготвената диета е възможно да помогне за намаляване нивото на лошия холестерол (LDL) и да повиши нивото на добрия холестерол (HDL). Защитата на доброто състояние на сърцето до...
![черният пипер е ефикасно средство при горене на мазнини](https://www.zdravno.bg/images/1/130_77281355abd348fb33df2df94a0f024e.jpg)
Черният пипер е ефикасно средство при горене на мазнини
Ако искате да се избавите от мазните натрупвания по тялото си, няма нищо по-лесно от това – хапвайте повече черен пипер . Неминуемо дамите, които непрекъснато се подлагат на диети , биха погледнали скептично на...
![храни,засилващи имунитета](https://www.zdravno.bg/images/1/130_73610e6ed668aecad05b5f6608b2c046.jpg)
Храни,засилващи имунитета
В сезона на грипа и вирусите имунната ни система има нужда да е доста силна, за да бъде естествена бариера против заболяванията . Най-добрият метод да се защитим от болестотворните бактерии е консумацията на храни...
![ананасът пази от инсулт](https://www.zdravno.bg/images/1/130_5c56405f368399f344c064a13dd3e7d3.jpg)
Ананасът пази от инсулт
Ананасът има доста и различни достойнства. Той дължи удивителните си лечебни свойства на комплекса хранителни вещества, на които е богата сърцевината му. Витамините присъстват в ананаса в цял състав, минералите също...
![ползи за здравето от царевицата](https://www.zdravno.bg/images/1/130_52e9f7192fcd27c1dbca88425cc16eb5.jpg)
Ползи за здравето от царевицата
Лечебните свойства на тази вкусна зърнена култура са известни от древни времена. Царевицата е богата на витамини В , витамини РР , витамин К , витамин С и витамин Д . На първо място ценен е витамин В4 –...
![отслабване с райска ябълка](https://www.zdravno.bg/images/1/130_f4381b385a58544800275e293fa56fad.jpg)
Отслабване с райска ябълка
Жълто-оранжевият плод забавя процесите на стареене, тъй като е богат на витамини. Ако искате да отслабнете и то трайно, включете в менюто си райска ябълка . Нейните качества са незаменими, защото е богата на...
![диета с кисело мляко за зимата](https://www.zdravno.bg/images/1/130_3d6c557116fe67ac6a009c2d559c4990.jpg)
Диета с кисело мляко за зимата
В последните години млякото и неговите ползи за организма са подложени на доста дискусии. И все пак, твърде много хора, в това число специалисти, препоръчват диетата с кисело мляко - най-малко като средство за...
![зелен чай,соя и куркума против рак](https://www.zdravno.bg/images/1/130_48bf6b58e7fa282270ff9d5febc80b99.jpg)
Зелен чай,соя и куркума против рак
Начинът на живот определя в значителна степен рисковете от развитие на рак . Около една трета от случаите на рак са непосредствено свързани с природата на хранителния режим . Учените донякъде са разгадали по какъв...
![орехи, джинджифил и босилек срещу депресия](https://www.zdravno.bg/images/1/130_a817908ab66c30a11394f22393369417.jpg)
Орехи, джинджифил и босилек срещу депресия
Храненето е много важно при хора, които са склонни към депресия. Това идва от нарушаването на киселинно-алкалния баланс в тялото, твърдят...
![здравословно хранене според кръвната група](https://www.zdravno.bg/images/0/130_7272d8bbee9eec547cbf4b9c6b6be6a0.jpg)
Здравословно хранене според кръвната група
Отдавна е известно, че храната , с която се храним, определя и начина, по който изглеждаме, пише petel.bg А ако желаем да отслабнем , то трябва да се придържаме и към определен режим на хранене . Съществува връзка...
![авокадото засилва метаболизма и помага в борбата с диабета](https://www.zdravno.bg/images/0/130_740e2d2934384cd934408aea613c1ad0.jpg)
Авокадото засилва метаболизма и помага в борбата с диабета
Екзотичният плод балансира инсулина и чувството за глад изчезва. Ако се чудите каква по-балансирана и умерена диета да изберете, за да влезете бързо във форма, най-добре включете в менюто си авокадо . Екзотичният плод...
![74-годишен мъж се пребори с рака по невероятен начин-](https://www.zdravno.bg/images/0/130_6d086a566eb75fcd6e10a3be21c63679.jpg)
74-годишен мъж се пребори с рака по невероятен начин!
74-годишен мъж излекувал рака на стомаха с прах от млада пшеница Възрастен мъж доказа, че не лекарствата, а начинът на хранене и на живот могат да ни излекуват от страшните болести. 74-годишният Дани Макдоналд чул страшната...
актуално от седмицата
![74-годишен мъж се пребори с рака по невероятен начин-](https://www.zdravno.bg/images/0/351f9122de9d662bdc3cfc0b36d72723.jpg)
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...