Кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка?
Приемът на протеин след тренировка подобрява натрупването на мускулна маса - както при млади, така и при по-възрастни индивиди, сочи малко проучване. Проучването включвало 48 мъже от две възрастови...
Яйчен белтък за високото кръвно?
Белтъкът на яйцето може да окаже неоценима помощ в борбата с високото кръвно, твърдят китайски учени. "Пептидът, който се съдържа в белтъка, понижава кръвното налягане и може спокойно да бъде...
Африканско манго-невероятният плод за отслабване
Много хора по света чуха може би първи за мощната сила на африканското манго при отслабване, когато в шоуто на Опра Уинфри се появи популярният д-р Мехмет Оз. Той акцентира върху „вълшебната...
Най-известните билки и съставки за отслабване
Най-известните билки и активни субстанции за редуциране на теглото Най-известните билки и активни субстанции за редуциране на теглото са: Капсаицин, натурална съставка в лютите чушки. Предполага се, че...
Зехтинът намалява опасността от Алцхаймер
Зехтинът намалява риска от Алцхаймер . До този извод са стигнали учени от университета в Луизиана. Амал Кадуми и неговият екип са установили, че тази болест се среща много рядко в средиземноморските...
Какво е общото между рака и инфаркта?
Зад атеросклерозата, инфаркта, рака и още десетки заболявания стои невидим процес, свързан с пробив в имунната защита - възпалението. Общото между рака и атеросклерозата е имунната компонента в...
Храни за плосък корем и тънка талия
Без значение колко тренирате и колко коремни преси правите дневно , стомаха ви няма да бъде плосък , ако не направите някои промени в диетата . От цялото здравословно хранене следващите 10 продукти са...
Какво представлява изследването Пълна кръвна картина
Какво представлява изследването „ Пълна кръвна картина ”? Кръвната картина е първото изследване, с което започва диагностиката на почти всички заболявания, отклонения и нарушения в тялото....
Какво казват ноктите за нашето здраве?
Ето някои важни неща, които ноктите могат да разкрият за здравето ви. Пожълтяване на ноктите Ако ноктите ви имат лек или силно жълтеникав отенък, вероятно има някакъв здравословен проблем. Най-често...
Защо напълняваме в корема и как да отслабнем в тази област
Оказва се че определени твои навици, които смяташ за здравословни , всъщност ти докарват от коремче в коремище. Кофти, нали? Ние обаче знаем как да те спасим! Не се храниш редовно през деня Този лош...
Премахване на брадавици по естествен път
Белката жълтък е лекарство, което помага брадавицата кожата да изсъхне и да падне, доказано твърди традиционната медицина. За да се постигне добър ефект, е необходимо няколко пъти през деня...
Рецепта за лек, който издърпва гнойта
С тази природна смес може да покривате болезнени пъпки, циреи или други наранявания по кожата, които събират гной . За да си я приготвите, просто смесете старателно 1 чаена лъжичка...
Възпаление на дебелото черво-Колит-видове и лечение
Острото възпаление на дебелото черво е сравнително често срещано както у деца, така и у възрастни хора. То се причинява от различни инфекциозни агенти (коли-бактерии, салмонела, шигела), от протозои...
Ето от тази маска, косата расте светкавично и получава блясък
Има съставки, които са истинска благодат за косата, дори и ако мислите, че в нея няма живот. Една от тези съставки е бананът, който съдържа много витамини и натурални масла, така че в комбинация с още...
Как да предпазим краката си от варикоза?
Според статистиката симптоми на варикоза се появяват във всяка втора жена. Как обаче можем да предпазим вените на краката си от тази коварна болест? Като в същото време краката ви са все така красиви,...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
