Признаци, че имате недостиг на калций и трябва да вземете мерки
Калцият е една от най-важните хранителни съставки в тялото. Близо 99 процента от него се съхраняват в зъбите и костите, докато останалата част е в мускулите, кръвта и други тъкани. Тялото използва...
Най-известните билки и съставки за отслабване
Най-известните билки и активни субстанции за редуциране на теглото Най-известните билки и активни субстанции за редуциране на теглото са: Капсаицин, натурална съставка в лютите чушки. Предполага се, че...
Невероятните свойства на елдата
За разлика от зърнените култури елдата има по-ниско съдържание на въглехидрати от тях. Тя не принадлежи към семейството на зърнените култури, към които са просото, овеса, пшеницата, а е съвсем отделен...
Как да намалим признаците на ПМС
Това не е заболяване в истинския смисъл на тази дума, но според най-новите данни от него страда всяка пета жена на възраст от 25 до 40 години. За първи път терминът “ предменструален синдром...
Салвията стимулира мозъка и изгражда костите
Една невероятна билка с необикновени ползи за здравето, стимулира мозъка и изгражда костите. Градинският чай е обикновена билка и подправка, която се използва отдавна в кухнята и има неочаквани ползи...
Как да намалим заплахата от развитие на остеопороза?
Остеопороза се нарича заболяване, което засяга прешлените на гръбначния стълб, китката, бедрената кост. Периодът, през който най-благоприятно може да се развива е менопаузата при жените , които са и...
Червеното цвекло помага при анемия и разширени вени
Червеното цвекло понижава високата температура, подобрява сърдечната дейност и пречиства кръвта. Дължи полезните си качества на богатото съдържание на магнезий , сапонини , флавоноиди , цинк , йод ,...
Бадемите са ефикасно средство срещу появата на злокачествени образувания и намаляват холестерола
Бадемите са едни от най-ценните за здравето ядки, познати още от древни времена. Смята се, че произхождат от Западна Азия и Северна Африка. В Египет, бадемите са се добавяли към специалния хляб, с който...
Червеното цвекло лекува 15 болести
Червеното цвекло има смайващи лечебни свойства. Той е зеленчук, познат и използван още от Хипократ, а по късно и от Парацелз за лечение на много заболявания, съобщават от испанското издание Hoy digital....
Отвара, която ще прочисти тялото само с няколко глътки !
Когато имате джинджифил вкъщи , вашият организъм ще ви благодари. Освен че благотворно действа на настроението и облекчава въздействието на стреса, джинджифилът е истински балсам за...
Ананасът пази от инсулт
Ананасът има доста и различни достойнства. Той дължи удивителните си лечебни свойства на комплекса хранителни вещества, на които е богата сърцевината му. Витамините присъстват в ананаса в цял...
Какаото - храна на боговете
Какаото съдържа доста фитохимикали и е богато на фотонутриенти. Какаото е суперхрана благодарение на съдържащите се в него над 300 хранителни вещества. То е наречено и „ храна на...
Диета за здрава коса
Зимата е мъчително време за косата . Сух въздух, студ, неправилно хранене - всичко това е възможно да има доста сериозни последствия за нея. Шапката е задължителна При отрицателни...
Не изхвърляйте черупката от яйцата, ето за какво ще ви послужи!
Всеки път, когато закусвате яйца със сигурност изхвърляте черупките, но след като прочетете това, повече няма да го правите. Черупката на яйцето съдържа 90 процента калций, което я прави най-добрият...
Бананова диета
Диетите почти винаги са стрес както за организма, така и за психиката на отслабващия. Ефикасен начин за избавяне от излишните килограми е така наречената бананова диета ....
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
