Как да се храним по време и преди цикъл
Иска ви се през целия месец да се чувствате бодра и здрава, без да изпитвате неразположения от предменструалния синдром ? Това е осъществимо, ако избирате храната според фазите на месечния ви цикъл.
Здравословното хранене помага при хиперактивност
Консумацията на здравословни храни може да подобри поведението на деца с диагностициран Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност, сочи ново проучване, публикувано в сп. Pediatrics. Проучването е...
Здравословно хранене за изваяно тяло
Всички искаме да изчистим тялото си от мазнините и да се радваме на стегната и стройна фигура, но за това трябва да положим усилия. Вредните ежедневни навици са най-голямата пречка пред постигането на...
Хранене на деца от 1 до 3 години
След първата година от живота храносмилателният апарат на детето е вече достатъчно укрепнал. Храненето на детето от 1 до 3 години изисква храната вече да се приготвя по вид и състав, близки до тези...
Разделното хранене и процесите на абсорбиране на храната
Концепцията на разделното хранене при съвременни условия за първи път е разработена от американския лекар д-р Хауард Хей. За да разбере здравословните си проблеми, той започнал да изследва химическия...
Опасно ли е да спортуваме, когато сме в цикъл?
Задавали ли сте си въпроса дали е редно да тренирате, по време на месечния цикъл . Специалистите са категорични, че фитнес тренировките , аеробиката , танците и т.н., не крият никакъв риск за...
Секс по време на менструалния цикъл - Ползи за женското тяло и женското здраве
Въпреки че може би не сте го практикували, сексолозите съветват, че можете да имате голяма полза от него. Сексът по време на менструалния цикъл не е нещо, което дамите приемат с...
Кога промените в менструалния цикъл са опасни
Както всяка жена е уникална, така и менструалният й цикъл има своя индивидуалност. Тежък, лек, болезнен, продължителен, кратък – какъвто и да е, цикълът е начинът на тялото да ни каже, че...
Кога да се консултираме с лекар при нередности в месечния цикъл?
Кое е нормално и кое не? Нормалният менструален цикъл продължава около четири седмици, а кървенето обикновено трае между три и седем дни. Менструалните цикли могат да се...
Правилното хранене е в основата в борбата срещу целулита!
Две схващания и няколко несложни съвета. Специалистите не дават еднозначен отговор на този въпрос. Предлагаме ви две от съвременните гледни точки, които съществуват в областта на козметологията и...
Здравословно хранене според кръвната група
Отдавна е известно, че храната , с която се храним, определя и начина, по който изглеждаме, пише petel.bg А ако желаем да отслабнем , то трябва да се придържаме и към определен режим на хранене ....
Причини за закъснение на месечния цикъл
Разбира се, първото, за което си мислят всички жени, когато месеният им цикъл закъснее, е бременност . Когато си правите тест, имайте предвид, че чувствителността на тестовете е различна и...
Разделно хранене срещу целулит
Различните видове храни трябва да се консумират поотделно. По този начин те спомагат за отслабването и премахването на целулита . Храните се разделят на три основни групи : съвместими ,...
Пиенето на вода преди хранене топи килограми
Почти всяка диета препоръчва пиене на голямо количество вода . Пиенето на вода преди хранене е един от най-евтините и най-простите трикове за отслабване , а сега има и проучване, което потвърждава...
Мобилни приложения за следене на овулация и месечен цикъл
Приложенията за мониторинг на менструалния цикъл са може би едни от най-практичните приложения които всяка представиелка на нежния пол трябва да има в телефона си. Тези приложения са полезни...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
