Цветотерапията не може кардинално да промени живота ви, но може доста да го подобри. Представяме ви пет цвята, които си струва да използвате вкъщи.
Жълто - за повече енергия
Помага ни сутрин - да се събудим, да се мобилизираме, подобрява концентрацията и паметта. Ако се занимавате с фитнес у дома, задължително поставете в стаята нещо жълто - то ще увеличи ефекта от тренировките и ще ви помогне да не скучаете, докато въртите педалите на велоергометъра.
Оранжево - за повече усмивки
Щорите и лампионът в оранжево повишават настроението, особено в по-мрачните дни. Този цвят е подходящ за всеки ,склонен към чести настинки, защото стимулира ендокринната система и имунитета. Можете да сложите просто една оранжева фруктиера с портокали на масата и ще видите, че ще се усмихвате по-често.
Червено - за повече бодрост
Психолозите го наричат визуален кофеин - този цвят ободрява, дава ни енергия, дори засилва кръвообращението. Условието е да не прекалявате с червеното - съчетайте го с успокояващо зелено или синьо. Такава комбинация помага и вкъщи, и при дрехите.
Синьо - за стройно тяло
Този цвят успокоява нервната система. Диетолозите препоръчват на всички, които спазват хранителен режим, да ядат в сини чинии - цветът понижава апетита.
Виолетово - за повече увереност
Помага при умствена умора и намалява напрежението, успокоява нервите, помага при безсъние, но в същото време повишава работоспособността.
ОЩЕ ОТ Здравна култура
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари