Яйцата за отслабване
Яйцата вече съдържат все повече витамин D и по-малко холестерол, отколкото преди 10 години, показват последните проучвания. В яйцата са концентрирани животински протиени, без допълнителна мазнина, която идва с приемане на месо напр., и са отличен начин за енергийно започване на деня. Диетични изследвания установиха многократно, че когато хората ядат едно яйце всяка сутрин в допълнение към (или вместо) препечен хляб или зърнени храни, те губят два пъти повече тегло от тези, които ядат закуска, която е доминирана от въглехидрати.
ОЩЕ ОТ Диети и хранене
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари