навигация
как да храним детето захранване на дете как да се храни детето хранене на дете проблеми с детето дете здравословно хранене Симптоми Билки
Какви да са храните на детето от 1 до 3 години
При хранене на детето от 1 до 3 години се допуска внасянето на нови храни, които не се разрешават за кърмачето. Така например, след като детето навърши една и половина година, яйцето може да се дава вече цяло, а не само жълтъкът. Само за деца, показали до тази възраст чувствителност към белтъци, изразена с алергични кожни обриви, внасянето на яйчен белтък в храната се отлага. Детето може да получи средно дневно ½-1 яйце в различна форма – в супата, ястието, десерта или сварено. Сурови яйца обаче не бива да се дават поради опасност от алергични реакции и внасяне на инфекции. Рибата е ценна храна. Тя се дава само в прясно състояние, сготвена, а не солена или консервирана. След 2-та година се разрешават и пресни телешки салами без тлъстина. Шоколадът се разрешава след 1,5 година в малки количества. Количеството на млякото не бива да надвишава 500-600 g дневно. Наред с месото то е главен източник на белтъци от животински произход. С него се внасят и необходимите за растежа соли. Основен доставчик на соли и водноразтворими витамини обаче са плодовете и зеленчуците, които трябва да се включват не само в ястията, но да се поднасят и в сурово състояние.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Здравословно хранене
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари