навигация
Бременност и хранене теглото през бременността бременност здравословно хранене тегло Симптоми Билки
По колко да се храни, за да избегне прекомерното напълняване?
За нормално се смята бременната да наддаде между 10-12 килограми до термин. През първото тримесечие се наддава най-слабо – обикновено до 2 кг за целия период. Второто тримесечие се отличава с бързи темпове на растеж – средно по 350 грама на седмица. За трето се добавят още около 2 кг към общото тегло.
Не е необходимо теглото през бременността да се следи стриктно. В западната практика, например, измерването на теглото отпада от необходимите действия при наблюдението на бременната, тъй като това не е основна мярка, по която може да се съди за проблеми с бъдещата майка или бебето й, още повече, че прекомерното тегло или наддаване, които могат да бъдат опасни се набиват на очи...
Следенето на теглото през 9-те месеца е по-скоро от значение за жените, които искат да запазят формата си след раждането.
Хранителният режим е от изключително значение за здравето на майката и фетуса. Витамини, минерали, аминокиселини и други ценни вещества по природни механизми се насочват към и достигат до него чрез пъпната връв, за да се развие всяка структура в организма му. В случай, че не достигат, дефицитът им остава за сметка на майката, която не по-малко от него се нуждае от белтъчини и калций, например. А има ли липса на полезни вещества за нея, несъмнено такъв се наблюдава и при бебето.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Бременност
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари