Освободете се от тези навици и незабавно ще получите плосък корем!
Всъщност, би трябвало само да променим няколко дневни навици. Звучи прекалено добре за да бъде истина? Опитайте да се отървете от тези 4 навици и много бързо ще забележите първите резултати: 1....
Храни за плосък корем и тънка талия
Без значение колко тренирате и колко коремни преси правите дневно , стомаха ви няма да бъде плосък , ако не направите някои промени в диетата . От цялото здравословно хранене следващите 10 продукти са...
8 правила за тънка талия и плосък корем, които действат безотказно!
Безкрайни лишения в менюто и без дори да се изпотите – и така може да имате тънка талия и плосък корем . Ето 8 идеи, с които да сбъднете лесно тази своя мечта. 1. Оптимизирайте стойката си...
Корем, който не е заради излишните килограми-Причини
Лятото наближава и много от нас искат да изглеждат перфектно. Въпреки това, понякога коремчето не намалява въпреки упорити тренировки. Но знаете ли, че има няколко ситуации, когато коремчето не е...
Съвети за плосък корем
Физическо натоварване Според специалистите физическото натоварване, което ще доведе до стегнати и хубаво оформени коремни мускули е комбинация между кардио натоварване на организма и упражнения ,...
Уникална напитка, която ще ви помогне да получите плосък корем само за 7 дни!
Всички, които поне веднъж са опитвали, знаят колко усилия са необходими, за да достигнете до тялото на мечтите. А и нерядко се случва в ежедневието в живота ни част от добрите навици, които сме имали...
Хит за плосък корем превзе целия свят! Водата, от която най-бързо се отслабва!
Диетологът Синтия Сас , която измислила тази напитка, казва, че освен че топи килограмите , има и положителен ефект върху храносмилането и намалява надутостта. Необходими са ви: * 8 чаши вода * 1...
Не си мислете, че сте дебели, стомахът ви е подут, и ето как най-лесно да решим проблема
Подуването е често срещан здравословен проблем, който засяга както мъже, така и жени. Той не само изглежда непривлекателен, но също причинява много неудобства, поради натрупване на газове в стомаха. Този...
Симптоми на заболяване на яйчниците, които не трябва да игнорирате
От рак на яйчниците годишно заболяват редица жени по целия свят . Голям проблем е, че диагнозата е трудно да се установи , а симптомите не са специфични и могат да са свързани с други заболявания....
Подуване и газове: Просто средство за бързо облекчение
Научете как да си приготвите запарка за премахване на подуването и наднорменото тегло! Усещането за подут корем е много досадно и понякога се появява няколко пъти в рамките на една...
Как да се освободим от подутия корем?
Не винаги мазнините са тези, които нарушават вашата фигура. Много хора страдат от подуване на корема поради натрупване на течности в организма , или поради това, че имат проблеми с храносмилането . С...
Подут стомах, болки и газове - Може да имате опасна бактерия
Ако коремът ви постоянно се подува, имате болки и проблеми, тогава можете да имате опасни бактерии, за които трябва да се отиде на лекар. Последните проучвания за бактериите SIBO сочат, че я...
Как да се храним, ако имаме ПМС
Дискомфортът на предменструамния синдром може да намалее от някои храни Коя ли жена не се е оплаквала от предменструален синдром (ПСМ) и дискомфорта, който той създава на тялото и психиката ни....
Уникална и бърза рецепта за ленива черва
Елиминирайте проблема с лениви черв а, като използвате средства от „почитаемата“ народна медицина Проблемът лениви черва е доста често срещан, но освен че е досаден и болезнен проблем, може да...
Как да се справим с подуването на корема
Подуването на стомаха и къркоренето на червата са често срещани проблеми, които предизвикват силен дискомфорт. Особено неприятен е този проблем, когато човек не може даси влезе в дрехите. Причините за...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
