Слабото кръвообращение , менструалния цикъл , наднорменото тегло , неправилно хранене и бременност са само някои от причините за неприятното усещане за тежки и уморени крака.
Ако на всичко това се добави и промяна на температурата, топлината и влагата, отичането което е резултат на гравитацията, т.е. отлагането на телесните течности в краката е гарантирано.
За да се отървете от това неприятно, а понякога и болезнено състояние, основна и първоначално помощ представлява повдигане на краката в легнало положение - 30 см височина над сърцето.
Освен това се препоръчва и консумация чай от магданоз , който помага за изхвърлянето на излишната вода от организма.
Чаят можете да приготвите по следния начин:
Вземете корен и листа от магданоз, охладете и разбъркайте.
Пет чаени лъжички от тази смес варете пет минути в половин литър вода.
ОЩЕ ОТ Здравна култура
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари