Движението, масажите и тенът допринасят за добрите резултати в битката с проблема.
Имате целулит и искате да се отървете от него, но не знаете как? Предлагаме ви 10 съвета, които ще ви помогнат за справянето с този проблем.
Някои експерти твърдят, че тук е скрит ключът към пълното отстраняване на целулита. Според тях, това помага за ускоряването на работата на лимфната система при премахването на токсините от тялото. За най-добри резултати навлажнете кожата си или нанесете антицелулитен гел и след това използвайте четка . Правете това два пъти на ден.
Антицелулитната диета трябва да бъде богата на плодове и зеленчуци . Особено важно е да е с ниско съдържание на мазнини. Пийте най-малко 2 литра вода на ден. Хапвайте пилешко или риба. Ограничете яйцата, солта, захарта и подправките. Откажете пушенето, което затруднява кръвообращението .
Тренировките изгарят излишните мазнини , които могат да причинят целулит. Чрез активните движения се увеличава притокът на кръв към повърхността на кожата, което прави дефектите по-малко забележими. Тежестите също помагат, тъй като оформят мускулите под кожата, които прикриват целулита.
Масажът ускорява кръвообращението в целулитните зони, а също помага при разграждането на токсините и мазнините.
5. Използвайте антицелулитни кремове и сапуни
Кремовете прекратяват производството на ензима , който допринася за съхраняването на мазнините в тялото и така води до целулит. Нанесете крема два часа след хранене или един час преди хранене, но не се надявайте на бързи резултати.
Хидратираната кожа показва целулита по-малко, така че опитайте се да включите лосион за тяло в ежедневието си.
7. Използвайте лосиони със слънцезащитни фактори
Целулитът се влошава, когато нивата на колаген и еластин в тялото намаляват. Редовната употреба на слънцезащитни фактори ще забави и намали това изчерпване на колаген и еластин, а също така ще добави влага.
Колкото по-тъмна е кожата ви, толкова по-малко забележим е целулитът!
9. Ходете на антицелулитни терапии
Вече има много салони, които предлагат лечение на целулита, включващо маски на тялото, ултразвук и електротерапия.
Козметичната хирургия също може да бъде решение, но резултатите ще варират индивидуално и не са постоянни.
коментари