Съвети за правилно кърмене
Няма спор - кърмата е най-добрата храна за всяко бебе. Въпреки това до 6-тия месец около 80 на сто мъничетата хапват адаптирано мляко. Това сочат данните от последното национално проучване за храненето...
Съвети за красота със сода за хляб
За бели зъби и против черни точки , това е само част от приложението на содата за хляб за нашата красота. Вижте нашите съвети за това, как можете да се разкрасите със содата за хляб
Победете остеопорозата с правилно хранене!
Остеопорозата е най-честата болест на костите, което води до прогресиращо намаляване на костната плътност и до значително завишаване на риска от развитие на костни счупвания. Заболяването е наричано...
Съвети за красива коса през есента
Всеки сезон изисква специфична грижа за красотата . След лятното изтощение, свързано с горещи слънчеви лъчи и въздействието на морето и басейните, вниманието трябва да е наистина подчертано. За да бъде...
Вижте най-ценните съвети за астматици
Бронхиална астма е заболяване, което може да се наследи, но може и да се придобие. Вижте най-добрите съвети за болните от бронхиална астма от проф. д-р Връбка Орбецова Първата живото спасителна мярка е...
За здрав гръбначен стълб - Лесни за приложение съвети, които спасяват здравето
Наднорменото тегло увеличава натоварването върху гръбначния стълб, това ни причинява болка и може да предизвика смущения. Поради това е необходимо да се поддържа нормално тегло и редовно да се чисти тялото...
Как да кърмим правилно бебето си
Зачевам – бременна съм – раждам – кърмя. Така върви естествената последователност на създаването на новия живот. За повечето от нас действително това е най-нормалното,...
Как да започнем да бягаме за здраве правилно
Преди 10 години в произволен слънчев уикенд в Борисовата градина можете да видите максимум двама бегачи, главно дядовци. Състезанията по бягане се провеждаха само за особения вид хора "картотекирани...
Съвети за тяло без целулит
Движението, масажите и тенът допринасят за добрите резултати в битката с проблема. Имате целулит и искате да се отървете от него, но не знаете как? Предлагаме ви 10 съвета, които ще ви помогнат за...
Повечето хора на средна възраст складират в червата си до няколко килограма несмляна храна! Как да се храним правилно
Ядем прекалено много, мазно и бързо! Затова ензимите, съдържащи се в слюнката, не се смесват достатъчно с храната и стомашните сокове не успяват напълно да я смелят. Храносмилателният процес се забавя....
Съвети от професор за раждането получават бъдещи родители
Най-важното, което трябва да знае бъдещата майка за бременността и раждането , е темата на четвъртия урок в безплатното училище за бъдещи родители към Община Пловдив, представена от проф. Пехливанов. Той...
Тринадесет от най-добрите съвети за отказване от тютюнопушенето
Не трябва да оставяте тютюнопушенето . Никой не ви кара на това, нито ви принуждава. Въпреки това, помислете. Ето ви 13 съвета, за най-безболезнено сприране на този навик. Защо искате да...
Ето как да разчитаме правилно пулса си и кога да търсим специалист
Нарушенията в пулса могат да свидетелстват за различни болестни състояния: поражения на миокарда , натравяния , нарушения в обмяната на веществата , дори за скрита депресия. Сърцето ни...
Съвети за по-добър сън
Трябва да ставаш рано‚ но сякаш напук не ти се спи! Въртиш се като риба в тиган‚ а от съня и помен няма. Въпреки всичко обаче не бива да прибягваш до сънотворни. Опитай да се справиш с проблема...
Съвети за интимната хигиена на жената
Нормално във влагалището живеят около 90% лактобактерии, които отделят млечна киселина. Влагалището е населено с бактерии , които спират микроорганизмите и помагат на сперматозоидите да стигнат до...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
