Захарта е обявена за най-опасния токсин
Професорът от Калифорнийския университет Робърт Ластиг смята, че захарта трябва да бъде включена в списъка с най-опасните токсини на света. Защо един от водещите експерти по захарта и нейното въздействие...
Специални пролетни грижи при хипотониия
Човек усеща силна слабост, умора, тежест в краката, сънливост. Появяват се „мушички” пред очите, пада пулсът, изстиват ръцете и краката, може да се стигне до загуба на съзнание. Хипотонията...
Симптоми и лечение на високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане не бива да се пренебрегва, но имайте предвид, че измерванията могат да бъдат ненадеждни. Стойностите могат да се повишават при физическо усилие или какъвто и да е стрес, дори и...
Диетата „Изчисти мазнините” 90-дневна програма на диетолога д-р Иън Смит
Искате да изглеждате невероятно и неотразимо? Диетата „Изчисти мазнините” може би е точно това, което търсите. Нейният създател, известният диетолога д-р Иън Смит е помогнал на много...
Какво да правим при болки и скованост в гърба и кръста
За гърба трябва да се полагат достатъчно грижи. Шансовете за болки в гърба нарастват с възрастта.Болката в кръста често се дължи на натъртване или разтягане на мускулите, залавящи се за поясните прешлени...
Седмичен здравен хороскоп от 2 до 8 декември 2013
Първият сняг за тази зима вече е факт. И независимо дали ни харесва, или не температурите са типично зимни. Но тъй като доста рязко застудя, много от нас се разболяха – това е и естествен начин...
Ето как да разчитаме правилно пулса си и кога да търсим специалист
Нарушенията в пулса могат да свидетелстват за различни болестни състояния: поражения на миокарда , натравяния , нарушения в обмяната на веществата , дори за скрита депресия. Сърцето ни...
Съвети за бърз метаболизъм
Метаболизмът е един от основните биологични закони, който движи и определя организма. Най-общо казано, това е обмяната на веществата, а най-просто формулирано, колкото е по-бърз този процес, толкова...
Най-добрите съвети за добър метаболизъм
Имате слаба приятелка, която може да изяде огромно количество сладкиш и да не наддаде нито грам? А на вас всичко ви се лепи въпреки строгите ограничения в храненето. Може би имате проблеми с метаболизма ....
Каква е истината за коремните преси?
Повечето хора смятат, че за да имат стегнат и добре изглеждащ корем , е достатъчно да правят ежедневно коремни преси . Дали обаче истината за коремните преси не е по-различна? Здравословният аспект...
Бъдете внимателни - Това са скрити симптоми на рак!
Злокачествените заболявания днес все по-често засягат и хората, които са на млада и средна възраст, така че ако имате необичайни симптоми, които продължават, не ги пренебрегвайте защото сте...
Физически дейности през 3 месец от бременността
Трябва да доставяте кислород на бебето и да изхвърляте кислородния му двуокис. Ходете пеш поне половин час дневно като дишате спокойно. Изберете си тихо място за разходка, далеч от изгорелите газове на...
Правете ефективни упражнения
Кардио упражненията са тези, които карат сърцето ни да подскача и да се топят мазнините, така че всички кардио упражнения като бързо ходене, джогинг, аеробика и каране на колело са най-добри за смъкване на...
Тялото и душата ви през третия месец от бременността
Тялото и душата ви са заети с такъв процес на пренастройване, какъвто не сте преживявали до сега. В този период ви е нужна много нежност, обич и сигурност. Не бъдете прекалено строга към себе си и спокойно...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
