Спанакът, зеленият крал! Вижте колко е полезен!
Поради изобилието на витамини и минерали, спанакът е "Кралят на зеленчуците". Само 100 грама спанак има около 1400 милиграма минерални съставки. Спанакът е отличен източник на витамин С и...
Кои храни карат тялото ни да мирише лошо
Отдавна е известно, че здравословното и правилно хранене придава приятна миризма на тялото Фактът, че от здравословното и правилно хранене тялото излъчва приятна миризма, е потвърден и научно. След...
Прекаленото количество флуор прави зъбите чупливи
Въпреки общоприетото мнение, че флуорът в организма е винаги недостатъчно, всъщност не са рядкост случаите на неговото прекомерно голямо количество. То може да се проявява по различен начин: от малки...
Консумцията на кои храни ни прави щастливи?
Има много продукти, които съдържат в себе си различни вещества, които влияят на хормоните на щастието . Кои са храните, които ни правят по-щастливи? Обикновено това са тези продукти, които спомагат за...
Как да си повишим сами хемоглобина
Ако често боледувате и настивате, ако чувствате слабост , уморявате се бързо, ръцете и краката ви са студени, а косите – падат, възможно е причината да е в ниския хемоглобин , твърдят...
Камъни в жлъчката диета и лечение с билки
Камъните в жлъчката са твърди формации, които са съставени от пигментни вещества и холестерол. Предразположени към тяхната поява са хора, с наднормено тегло, затлъстяване и диабет, които имат завишени...
7 естествени продукти за предотвратяване на главоболие
Едно проучване наскоро показа, че честото използване на ибопруфен може да доведе до увреждане на слуха, така че преди да стигнете до таблетките, погледнете какво имате вкъщи от естествените средства за...
Храни,засилващи имунитета
В сезона на грипа и вирусите имунната ни система има нужда да е доста силна, за да бъде естествена бариера против заболяванията . Най-добрият метод да се защитим от болестотворните бактерии е...
Зеле и спанак за здрави кръвоносни съдове
По данни на Световната здравна организация (СЗО) почти половината от населението на земното кълбо страда от венозна недостатъчност . Честотата на тромбоемболията е достигнала критично високи нива....
Хранене за красив бюст
Ще се радвате на здрав бюст , ако в менюто си включите зърнени храни, сусамени семена, соя и житни кълнове, които могат да се прибавят към сосове, салати и супи. Яжте повече зарзават с тъмнозелени листа....
Диети и хранене при панкреатит
Диети при панкреатит При лечението на панкреатит е важно са се промени начина на и да се направи диета, която се ниска на мазнини и да се набляга на плодовете и зеленчуците. Преди да започнете диета...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
