Зеле и спанак за здрави кръвоносни съдове
По данни на Световната здравна организация (СЗО) почти половината от населението на земното кълбо страда от венозна недостатъчност . Честотата на тромбоемболията е достигнала критично високи нива....
Немска диета-отслабване 7 кг за 2 седмици
Диетата е съставена от немски специалисти, според които се отслабва със 7 кг за 2 седмици Тази диета е разработена от немски специалисти по хранене и е много популярна в Германия. Затова се и нарича...
Консумцията на кои храни ни прави щастливи?
Има много продукти, които съдържат в себе си различни вещества, които влияят на хормоните на щастието . Кои са храните, които ни правят по-щастливи? Обикновено това са тези продукти, които спомагат за...
Храни за плосък корем и тънка талия
Без значение колко тренирате и колко коремни преси правите дневно , стомаха ви няма да бъде плосък , ако не направите някои промени в диетата . От цялото здравословно хранене следващите 10 продукти са...
Зелена диета за бързо отслабване
По-лека храна, съчетана с движение гарантира да свалите 2-3 килограма за месец Пролетта вече чука на вратата и температурите се вдигат, а оттам идват и по-леките дрешки с които се обличаме, изпод които...
Бабини рецепти за лечение на кървящи хемороиди
Хемороидите са заболяване, което е твърде неприятно и болезнено. Най-неприятни са кървящите хемороиди . Според запознати най-бързо помага диетата с храна , богата на фибри . Доста помага специален...
Диетата на холивудските актриси!
Диетата от клиниката Майо е една много популярна диета за отслабване , която насърчава холивудските актриси (Елизабет Тейлър, Лайза Минели и др.). Те често посещават тази клиника при борбата им с...
Как да се отървете от запек
Запекът е нередовно и затруднено изпразване на червата , чувство за недостатъчно изпразване на червата. Когато става въпрос за запек на червата , мнозина се питат какво точно означава това. Факт е,...
Хранене при високо кръвно
Поддайте се на магията на водата Препоръка №1 на редица природолечители за понижаване на високото кръвно налягане е да изпивате 15 чаши вода на ден. Водата отпуска организма и артериите, а стесняването...
Ефективно отслабнете с грейпфрут!
Вероятно сте се срещнали с различни диети , които са поискали от вас в дневното меню да има един грейпфрут . Въпреки че повечето от тях не се основават само на този плод, проучванията показват, че той е...
Как да се храним, ако имаме ПМС
Дискомфортът на предменструамния синдром може да намалее от някои храни Коя ли жена не се е оплаквала от предменструален синдром (ПСМ) и дискомфорта, който той създава на тялото и психиката ни....
Вкусен лек за ПМС
По време на най-чувствителната фаза в женския живот, която всеки месец се повтаря, всички първо посягат богатият вкус на шоколада. Невъзможно е да пренебрегнете необходимостта сладко в този период, но...
Симптоми, които показват липса на магнезий
Симптомите, които показват за недостатък на магнезий при всеки индивид са напълно различни. Какво е магнезий ? Магнезият е минерал, който е от съществено значение за организма за нормалната...
Облекчаване на предменструалния синдром с природни средства
Предменструалния период обхваща седмицата преди началото на цикъла като тази фаза може да бъде много лека за някои и много трудно за други. Предменструалния синдром се характеризира с: промени...
Метаболитна диета за пречистване и сигурно отслабване
Метаболитната диета е много ефективна. Тя е предназначена за 13 дни - трудно, но ефикасно. Диетата ще промени метаболизма ви, така че да изгори мазнините и след 13 дни може да се храните нормално. Това...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
