Всички хора, от време на време пият сокове , които освен че освежават са и много полезни за здравето. Доста популярни са соковете от портокал, ананас, праскови, банани, но малко е известно за ползите от пиенето на сок от вишни.
Милиони хора по света имат проблеми със съня . Някои трудно заспиват, а други пък често се събуждат през нощта. Това води до хронична умора, депресия, сънливост, но и до здравословни проблеми.
Учените са открили, че естествения сок от вишни помага при проблеми със съня. Това потвърдили резултатите от изследването, в което са участвали 15 доброволци.
Учени от университетите Pennsylvania и Rochester, разделили участниците в две групи, за да проучат действието на сока от вишни върху съня. Едната група в продължение на две седмици пие сутрин и вечер сок от вишна, а другата група пиела плацебо напитка. При участниците в първата група намалял проблема с безсънието, докато втората група си останала с проблема.
ОЩЕ ОТ Любопитно за Здраве
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари