навигация
какви са признаците на липса на магнезий как да разберем че ни липсва магнезий магнезий дефицит на магнезий Симптоми Билки
Защо е трудно да се получи достатъчно магнезий
Преди е било много просто да получим нужното за организма количество магнезий. Просто са се хранили, с това което сами отглеждат. Този минерал е широко разпространен в почвата, но поради ерозия и модерни земеделски практики в селското стопанство вече не е така.
Магнезият се намира естествено в храни като зелени листни зеленчуци, скумрия, ядки, семена и въобще храни, които вече почти не присъстват в ежедневното ни меню.
безпокойство | гърчове | виене на свят | объркване | цистит | загуба на паметта | мускулни крампи | мигрена | проблеми на сърцето хипертония | депресия |
ОЩЕ ОТ Здравна култура
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари