Защо напълняваме в корема и как да отслабнем в тази област
Оказва се че определени твои навици, които смяташ за здравословни , всъщност ти докарват от коремче в коремище. Кофти, нали? Ние обаче знаем как да те спасим! Не се храниш редовно през деня Този лош...
Трикове за справяне с наднорменото тегло
Честото и разнообразно хранене - това е трикът, с който ще надхитрите наднорменото тегло, съветват специалисти. Полезно да се консумират големи порции засищащи храни, те обаче трябва да са с малко...
Как да спрем завинаги честите хреми при децата
Хремата - възпаление на носната лигавица , заедно с отделяне на секрети и запушване на носа, което нерядко обхваща и лигавицата на фаринкса и носните кухини, е добре позната на децата и техните...
Какво трябва да бъде съотношението между белтъци, мазнини и въглехидрати
Формулата за корелацията между белтъци, мазнини и въглехидрати при хранене на детето от 1 до 3 години трябва да бъде Б:М:В = 3:4:14, т. е. на детето се полагат дневно 30-45 g белтъци, 50-60 g...
Започва се от устата
Тук храната се раздробява от зъбите, смесва се със слюнката – това е първият храносмилателен сок. В слюнката се съдържа ферментът ПТИЛИН /АМИЛАЗА/, който разгражда сложният въглехидрат нишесте до...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
