навигация
причини за мигренозни пристъпи как да се спасим от болката в главата аромотерапия мигрена болка билки Симптоми Билки
Една от най-страшните болки в главата според разкази на потърпевши е мигрената . Тя се появява много лесно, но трудно може да бъде излекувана.
Причините:
Включва ярка светлина,примигването от телевизора или компютъра,които не са забележими.Също така остри миризми ,силният или монотонен шум и промяната в сезоните.
Храната
Начинът на хранене е от изключително значение. Храните, които може да станат причина за възбуда на мигрената, са: консервирано месо, кашкавал, шоколад, цитрусови плодове, банани, сушени плодове, слънчогледови семки, орехи, боб, мляко.От напитките това са шампанско, червено вино,кафе, чай и кола.
Психиката
За предизвикване на болести, както и за възможно най-лесното справяне с тях едно от най-големите оръжия е психиката. И все пак има неща като стреса , отрицателните и положителните емоции, недоспиването, които не могат да бъдат лесно овладени.
Други фактори
Специалистите твърдят,че една от основните причини за появата на тази нетърпима болка в главата , е гладът . Недостатъчният прием на храна е изключително вреден.По тази причина лекарите препоръчват сутрин винаги да се закусва.Промяната на вестибуларния апарат също оказва влияние върху страдащите от мигрена. Ако имате този проблем,избягвайте возенето в автомобил или пък дългия път.
Спасете се от болката
Почивка и сън
Веднага щом усетите приближаването на мигренозния пристъп легнете в проветрено и затъмнено помещение. По този начин или ще успеете да го предотвратите, или поне ще намалите интензивността му.
Билколечение
Ако имате оплаквания чаят от розмарин , маточина или мента оказва болкоуспокояващ ефект и облекчава симптомите.
Ароматерапии
При усещане приближаването на пристъпа, добавете към две чаени лъжички масло от сладък бадем по една капка масло от мента и лавандула. Втрийте леко част от сместа в областта на слепоочията и отзад на врата.
Поставяйте всекидневно компреси на челото и слепоочията когато сте под стрес. За целта Добавете за целта в малко вода няколко капки масло от лавандула или майорана , потопете в сместа парче памучен плат, изцедете го добре и наложете на челото.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Здравна култура
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари