Какви храни да се избягват при рак на гърдата
Избягвайте, консумацията на:
птиче месо (защото в повечето случаи при отглеждането на птиците, те са инжектирани с хормонални препарати и антибиотици за да се увеличи техния растеж за относително по-кратко време),
полуфабрикати (поради високото съдържание на консерванти, овкусители, подсладители и оцветители, които имат токсично действие, при прием на голямо количество).
Рафинирани мазнини, защото са източник на много свободни радикали, които също са канцерогени. Освен това водят до повишаване на лошия холестерол (LDL холестерола) и намаляват добрия холестерол (HDL). Това прави рафинираните мазнини силно атерогенно – способстват за образуване на атеросклеротични плаки . В човешкия организъм не се съдържат ензими, които са превърнат тези хидрогенирани(наситени) мастни киселини в ненаситени. Именно затова хидрохенираните мазнини не могат да бъдат използвани за градивен материал на клетъчните мембрани и остават да циркулират в кръвния ток образувайки споменатите атеросклеротични плаки или се складират под формата на резервни мазнини, предизвиквайки затлъстяване. Кофеинът и никотинът също трябва да се елиминират поради канцерогенния си ефект.
ОЩЕ ОТ Здравна култура
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари