навигация
аминокиселини хранителни добавки с протеини или аминокиселини фоликул на косъма коса грижа за косата косопад протеин Симптоми Билки
Соеви протеини
Соевите протеини също се смятат за полезни за стимулиране на растежа на косата, тъй като в тях не се съдържат много мазнини. Могат да се консумират и успоредно с обичайните протеинови добавки за коса за постигането на по-бърз растеж. И все пак, когато приемаме хранителни добавки с протеини, не трябва да очакваме моментален резултат - на аминокиселините им е необходимо време, за да се натрупат и да се усети ефекта им върху косата.
Някои хора увеличават дозата протеинови добавки, когато не получат бързо желания резултат. Това обаче може да доведе до различни заболявания и състояния като например увреждане на бъбреците . В някои случаи е възможно добавките да не действат и заради различни проблеми в стомаха и червата – например при колит или заболяване на червата тялото може да не усвоява правилно протеините.
Много хора, които страдат от косопад , започват да приемат хранителни добавки с аминокиселини и/или протеини с надеждата, че това ще ускори растежа на косата . Едно от нещата, които трябва да имаме обаче е, че в повечето случаи косопадът не се дължи на дефицит на протеини. Той може да възникне по ред причини, сред основните от които са някои физически заболявания , наследствеността , личната хигиена и стресът .
И все пак, ако добавите повече аминокиселини и протеини към диетата си, това ще е от полза и ще подобри растежа на косата. Многото аминокиселини в кръвта помагат за по-бързото изграждане на протеини, което подпомага растежа на косъма. Една от най-бързо растящите клетки в човешкото тяло е фоликула на косъма . Ако до него достигат достатъчно аминокиселини, косата става здрава и красива.
Хранителните добавки за подсилване на косата са лесно достъпни в аптечната мрежа и по магазините. Тези препарати помагат на тялото да си набавя всички необходими за формирането и растежа на косъма видове протеини.
Има два вида протеини – завършени и незавършени . Завършените съдържат всичките девет есенциални аминокиселини , докато незавършените съдържат само част от тях.
Завършени протеини се съдържат в големи количества в месото, рибата и яйцата, докато незавършените са съставна част на житните растения, ядките, зеленчуците, семената. Поради тази причина вегетарианците често не получават всичките девет важни аминокиселини. С приемането на хранителни добавки, те могат да си ги набавят, което ще подпомогне и растежа на косата. Протеиновите добавки са достъпни както в течна, така и в прахообразна (таблетки, капсули) форма.
ОЩЕ ОТ Грижа за Косата
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари