навигация
аминокиселини хранителни добавки с протеини или аминокиселини фоликул на косъма коса грижа за косата косопад протеин Симптоми Билки
Натурални протеинови добавки за коса
Можете да намерите и натурални протеинови добавки за коса , които се считат за по-добри от останалите. Спирулината е една от тях. Това е синьо-зелено водорасло, което се счита за завършен източник на протеини и желязо . Тази добавка е достъпна под формата на прах и таблетки и няма странични ефекти. В сравнение с яйцата, месото и соята, в спирулината се съдържат повече протеини. Някои от другите супер храни, които съдържат всички аминокиселини и протеини за здрава коса са ечемикът , хлорелата и пшеничните стръкове . Такива хранителни добавки също може да се намерят по магазините.
Много хора, които страдат от косопад , започват да приемат хранителни добавки с аминокиселини и/или протеини с надеждата, че това ще ускори растежа на косата . Едно от нещата, които трябва да имаме обаче е, че в повечето случаи косопадът не се дължи на дефицит на протеини. Той може да възникне по ред причини, сред основните от които са някои физически заболявания , наследствеността , личната хигиена и стресът .
И все пак, ако добавите повече аминокиселини и протеини към диетата си, това ще е от полза и ще подобри растежа на косата. Многото аминокиселини в кръвта помагат за по-бързото изграждане на протеини, което подпомага растежа на косъма. Една от най-бързо растящите клетки в човешкото тяло е фоликула на косъма . Ако до него достигат достатъчно аминокиселини, косата става здрава и красива.
Хранителните добавки за подсилване на косата са лесно достъпни в аптечната мрежа и по магазините. Тези препарати помагат на тялото да си набавя всички необходими за формирането и растежа на косъма видове протеини.
Има два вида протеини – завършени и незавършени . Завършените съдържат всичките девет есенциални аминокиселини , докато незавършените съдържат само част от тях.
Завършени протеини се съдържат в големи количества в месото, рибата и яйцата, докато незавършените са съставна част на житните растения, ядките, зеленчуците, семената. Поради тази причина вегетарианците често не получават всичките девет важни аминокиселини. С приемането на хранителни добавки, те могат да си ги набавят, което ще подпомогне и растежа на косата. Протеиновите добавки са достъпни както в течна, така и в прахообразна (таблетки, капсули) форма.
ОЩЕ ОТ Грижа за Косата
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари