Как да се мотивраме да откажем цигарите с няколко стъпки
Вероятно няма човек, който да не е наясно с вредите от пушенето върху цялото тяло. Много хора обаче нямат желанието, мотивацията или волята да спрат да пушат, независимо, че цигарите вредят не само на...
Какви симптоми може да изпитате при отказване на цигарите
Голяма част от хората, успели да откажат цигарите окончателно, посочват като правилна “тактика” внезапното спиране на тютюнопушенето, а не постепенното. Значителен процент от бившите пушачи...
Как да спрем цигарите по време на бременност
Гледката да виждаме бременни жени с цигара вече не е нещо странно. Почти всяка втора жена не спира цигарите, докато носи в утробата си бебе, а това води до много страшни последици за плода. Ето защо ви...
Няколко съвета, за да откажем по-лесно цигарите
Всички знаем, че пушенето вече не само че е вредно, но и не е модерно. Но човек трудно може да се освободи от този вреден навик. Пийте сок вместо кафе. Чаша горещо кафе с цигара се превръща в навик,...
Пет причини да откажете цигарите
Преди 20 години – през 1993-а, в Ню Йорк приемат един от най-твърдите антиникотинови закони (Акт за въздуха, свободен от цигарен дим). Тогава там е забранено пушенето на обществени и работни...
Как да откажем цигарите без да напълнеем
Много хора искат да се откажат от цигарите. Не само, защото те са вредни за здравето и за кесията ни, но и защото това вече не е модно. Да се откажем от пушенето без да напълнеем. Тази задача обаче е...
Защо качваме килограми след като откажем цигарите?
Качването на килограми се дължи на пренастройване на стомашната микрофлора. Много хора се страхуват да откажат цигарите, защото след това се качват доста килограми, които се свалят след това доста...
Цигарите влошават сексуалния живот
Цигарите влошават постиженията на мъжете в леглото, съобщи Ройтерс, позовавайки се на американски лекари. Учени от университета на Тексас установиха, че отказалите сполучливо цигарите мъже...
Трик, който е помогнал на много хора да отвикнат цигарите
Наясно сте, че пушенето е вредно за вашето здраве и че това е навик, който трябва да изхвърлите от живота си. Номерът е много прост и е помогнал на много хора да се откажат. Вземете една супена...
С този чай ще оставите цигарите за няколко дни!
Известният руски лекар Антонина Шчипина съветва своите пациенти за лесен начин да отвикнат от тютюнопушенето и то само с чай. Вземете една щипка смачкани сухи листа от живовляк, поставете ги в буркан и...
С 3% за година са по малко Пушачите
С 2-3% по-малко са пушачите за една година, показва национално представително проучване сред 997. 41% от българите са пушили през 2010 г. срещу 39% през 2011 г. Процентът на непушачите в обкръжението на...
Вредата от електронните цигари
Електронните цигари , които се продават като по-безопасна алтернатива на истинските, водят до бързи промени в дихателните пътища, сочи малко проучване от Гърция. Гръцките изследователи установили...
Тринадесет от най-добрите съвети за отказване от тютюнопушенето
Не трябва да оставяте тютюнопушенето . Никой не ви кара на това, нито ви принуждава. Въпреки това, помислете. Ето ви 13 съвета, за най-безболезнено сприране на този навик. Защо искате да...
Кърито помага на пушачите
Подправките и хранителните добавки са в състояние да намалят негативните ефекти върху организма и по-специално последиците от никотина , показва ново изследване. Не е тайна, че вредата от...
Ако сте пушачи, трябва да знаете за истински резервоари на замърсяване от цигарен дим
Покупка или наем на апартамент или къща, в която са живели пушачи може да бъде сериозен здравословни проблеми, отколкото можете да си помислите, а учените твърдят, че това може да увеличи риска...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
