Кои са най-вредните хранителни продукти
4 най- вредни продукта Американските диетолози смятат, че най-вредните за здравето на човека храни са сол, захар, масло и продукти от бяло брашно. Специалистите посочиха и здравословните алтернативи на...
Какви симптоми може да изпитате при отказване на цигарите
Голяма част от хората, успели да откажат цигарите окончателно, посочват като правилна “тактика” внезапното спиране на тютюнопушенето, а не постепенното. Значителен процент от бившите пушачи...
Освободете се от тези навици и незабавно ще получите плосък корем!
Всъщност, би трябвало само да променим няколко дневни навици. Звучи прекалено добре за да бъде истина? Опитайте да се отървете от тези 4 навици и много бързо ще забележите първите резултати: 1....
Тринадесет от най-добрите съвети за отказване от тютюнопушенето
Не трябва да оставяте тютюнопушенето . Никой не ви кара на това, нито ви принуждава. Въпреки това, помислете. Ето ви 13 съвета, за най-безболезнено сприране на този навик. Защо искате да...
Лошите навици, които вредят на бъбреците!
Ето какво трябва да избягвате , ако искате да имате здрави бъбреци . 1. Твърде малко вода Ако не пиете достатъчно вода , това може да бъде един от най-значимите фактори за увреждане на бъбреците ....
Необходими навици за чисто лице
Мазни храни , газирани напитки и сладки , със сигурност не влияят добре на вашата кожа. Въпреки, че рафтовете в дрогериите изглеждат примамливи, използвайте само основни продукти. Предпоставка за...
Как да научите детето на здравословни навици за сън
Детето вече от 6-ия месец трябва бавно да се свикне с ежедневните ритуали за сън. Тази стратегия би трябвало да означава: Вечерни ритуали Вашето дете би трябвало всяка вечер приблизително...
Диетата „Изчисти мазнините” 90-дневна програма на диетолога д-р Иън Смит
Искате да изглеждате невероятно и неотразимо? Диетата „Изчисти мазнините” може би е точно това, което търсите. Нейният създател, известният диетолога д-р Иън Смит е помогнал на много...
Как да се мотивраме да откажем цигарите с няколко стъпки
Вероятно няма човек, който да не е наясно с вредите от пушенето върху цялото тяло. Много хора обаче нямат желанието, мотивацията или волята да спрат да пушат, независимо, че цигарите вредят не само на...
Седмичен здравен хороскоп от 11 до 17 ноември
Приятели, метеорологичната прогноза, която ще ви съобщим най-вероятно никак няма да ви се понрави, но все някой да го направи. Чудите се за какво говорим ли? Става дума за факта, че втората седмица на месец...
Седмичен здравен хороскоп от 2 до 8 декември 2013
Първият сняг за тази зима вече е факт. И независимо дали ни харесва, или не температурите са типично зимни. Но тъй като доста рязко застудя, много от нас се разболяха – това е и естествен начин...
Здравословно хранене за изваяно тяло
Всички искаме да изчистим тялото си от мазнините и да се радваме на стегната и стройна фигура, но за това трябва да положим усилия. Вредните ежедневни навици са най-голямата пречка пред постигането на...
Специални пролетни грижи при хипотониия
Човек усеща силна слабост, умора, тежест в краката, сънливост. Появяват се „мушички” пред очите, пада пулсът, изстиват ръцете и краката, може да се стигне до загуба на съзнание. Хипотонията...
5 стъпки за стегнато тяло с по-малко мазнини
Всички искаме да изчистим тялото си от мазнините и да се радваме на стегната и стройна фигура , но за това трябва да положим усилия. Вредните ежедневни навици са най-голямата пречка пред постигането на...
Съвети за избягване на вагинални гъбички
80% от представителките на нежния пол поне веднъж са имали вагинална гъбична инфекция . Най-честите оплаквания са зачервяване, сърбеж, дискомфорт, парене по време на уриниране, отделяне на вагинален...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
