навигация
ниско кръвно проблеми да лекуваме ли ниско кръвно как да се справим с ниското кръвно ниско кръвно високо кръвно хипотония артериална хипотония Симптоми Билки
Лечение на ниско кръвно налягане
Често срещана сред младите хора е вегетосъдова дистония от хипотоничен тип. Причина за появата е стоенето дълго време в топло време. За това през летния сезон зачестяват оплакванията на тази група хора от ниско кръвно налягане.
Лечението на ниско кръвно е по-трудно отколкото лечението на високо. За сега няма измислени ефективни медикаменти, за разлика от многообразието, което се използва при хипертония.
Най-общо лечението при ниско кръвно налягане се изразява във вдигане и укрепване на жизнения тонус. За това е необходимо да има достатъчен и качествен сън. При някои хора може да стигне и до 10 часа. Нужно е сутрин да се стане бавно и внимателно от леглото, без резки движения. Необходимо е да се правят леки упражнения, разходки, плуване, хидротерапия и да се избягват тежките физически дейности. По правило кафето покачва кръвното. Но не трябва да се прекалява с него, едно – две на ден са достатъчни. Добре е да се ядат пресни плодове и зеленчуци, солени и с добри мазнини храни (сирене, краве масло), подсолен айрян. Подсладените напитки със захар също оказват благотворно въздействие. Но трябва да бъдат с естествени захари, а не с подсладители (захарин, аспартам). Това например са домашните плодови компоти и нектари, прясно мляко и чай със захар и др.. С тези мерки трябва да внимават хората със сърдечно-съдови заболявания, наднормено тегло и др..
Прилагането на тези препоръки ежедневно, в продължение на месец, могат да повлияят върху ниското кръвно налягане и да го нормализират.
При съмнения, дискомфорт и наличие на причини за поява на ниско кръвно е наложително да отидете при специалист, който ще ви консултира правилно за лечението, което може да се предприеме.
Кръвното налягане може да бъде високо (хипертония) и ниско (хипотония). То се обуславя от ред причини, включващи нерационално хранене, прекомерен прием на алкохол, тютюнопушене, липса на движение, недостатъчен и некачествен сън, стрес, физическа и психическа умора, различни заболявания и др..
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Здравна култура
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари