6 билки срещу висок холестерол
Балансираната диета, физическата активност, управлението на стреса и тези лекарства на растителна основа ще ви помогнат да намалите нивата на холестерола в кръвта. Ако имате постоянно висок холестерол,...
Нарът бори лошия холестерол и високото кръвно
Плодът прочиства кръвоносната система от натрупаните мастни вещества. Освен ароматен, сочен и доста вкусен, нарът е и извънредно полезен плод. Той съдържа специални вещества, които действат върху...
За холестерол, висока кръвна захар, концентрация - Ето защо е добре да ядете фъстъци!
Понижава холестерола Непържените фъстъци, т.е. тези с черупки, нямат промишлени добавени мазнини, така се получава здравословна храна с множество хранителни свойства. Фъстъците са пълни със здравословни...
Един нар на ден срещу лош холестерол, сърдечни заболявания
Сокът от нар може да помогне за премахването или намаляване на натрупването на холестерол в артериите . Натрупванията от холестерол в артериите се стесняват и се втвърдяват, с което тази...
5 храни срещу високия холестерол
Високият холестерол е една от основните причини за сърдечните проблеми на хората по света. Променяйки начина си на хранене , може да понижим нивото на холестерола и да подобрим състоянието на...
Рак, менопауза, холестерол, остеопороза - една шепа от тези семена дневно, чудо за вашето здраве!
Тиквите сами по себе си са здравословна храна, а техните семена съдържат големи количества магнезий, калций, калий, желязо, цинк и витамин К. Можете дори да ги ядете сурови или печени във фурната. Вкусни...
Ако пазите сърцето си, пазите и мозъка
Между сърцето и мозъка има директна връзка. Затова често казвам, че острият миокарден инфаркт и мозъчният инсулт де факто са едно и също заболяване, но с различна локализация, обясни пред...
Победете остеопорозата с правилно хранене!
Остеопорозата е най-честата болест на костите, което води до прогресиращо намаляване на костната плътност и до значително завишаване на риска от развитие на костни счупвания. Заболяването е наричано...
5 храни за отслабване
Някои храни ни помагат да отслабнем и е добре да ги прилагаме, когато имаме такава цел Желаете ли да си помогнете по време на диета за отслабване като употребявате някои подбрани...
Полезни храни за стройно тяло
Това са храни съдържащи най-необходимите витамини и минерали. Всяка храна съдържа разнообразие от различни витамини и микроелементи , но някои са с по-богато съдържание на полезни вещества....
Здравословен хранителен режим срещу атеросклероза
Добре подготвената диета е възможно да помогне за намаляване нивото на лошия холестерол (LDL) и да повиши нивото на добрия холестерол (HDL). Защитата на доброто състояние...
Прочистване на черния дроб - 100% гарантирано ! И евтино, и лесно!
Черният дроб е изключително важен орган, тъй като поема производството на протеини в кръвта и участва в процеса на нейното възстановяване. Освен това помага и за укрепване и стимулиране на...
Как да се освободим от подутия корем?
Не винаги мазнините са тези, които нарушават вашата фигура. Много хора страдат от подуване на корема поради натрупване на течности в организма , или поради това, че имат проблеми с храносмилането . С...
Белтъците хранят мускулите
Недейте да смятате, че само жълтъкът на яйцето е полезен. Тук ще ви посочим поне пет ползи за здравето от белтъка. 1. Белтъците имат много високо съдържание на протеин , наречен албумин ,...
Прегледите, които не трябва да се отлагат!
Има няколко здравни прегледа, които никога не трябва да пропускате, колкото и да ви е страх. Кръвно налягане В 90% от случаите, причината за хипертония е непозната, докато 5% е болест на...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
