навигация
как да се справим с високо кръвно билки за високо кръвно високо кръвно ниско кръвно хипертония билки Симптоми Билки
Народни средства и билки за високо кръвно
Чесънът съдържа сулфиди, които помагат за понижаване на кръвното налягане и поддържането му в нормални граници. Освен това в него има също и естествени ACE инхибитори (те предпазват кръвоносните съдове, сърцето и бъбреците), магнезий, фосфор, аденозин и алицин. Тези вещества помага за разширяване на артериите, което улеснява притока на кръв и понижава кръвното.
Друга билка, която разширява кръвоносните съдове е глогът . Той подобрява кръвоснабдяването и понижава кръвното налягане. Използва се също и като средство за подобряване на сърдечната дейност, като подсилва сърцето и го кара да се свива по-силно и ефективно. Една много популярна билка напоследък е ашвагандата или така наречения индийски женшен. Тя е известна с многото си благоприятни върху организма свойства. Действа подмладяващо, бори стреса и умората, помага при безсъние. Индийската билка съдържа много фитохимикали, които подобряват общото здравословно състояние на човек и освен всичко друго понижават кръвното налягане. Преди приемането на ашваганда обаче, препоръчва се да се консултирате с лекар, за да избегнете нежелани ефекти от смесването на билката с някои от лекарствата, които приемате.
Джинджифилът е известен с това, че подобрява кръвообращението и по този начин понижава кръвното налягане по безопасен и ефективен начин. Коренът от джинджифил също така е мускулен релаксант и отпуска мускулите около кръвоносните съдове, както и понижава нивото на холестерола. Един друг плюс на джинджифила е, че е известен като силен афродизиак.
Едва ли бихте се сетили, но кафявите водорасли са едно доста ефективно средство за понижаване на кръвното налягане и нивата на холестерол. Те разреждат кръвта и са богати на много витамини, йод, селен, калций, калий, мед, цинк и други жизненоважни за организма минерали и полезни вещества.
Канелата е една много интересна подправка, която има специфичен вкус и аромат. Освен това тя е антиоксидант и в малки количества канеленото масло стимулира кръвообращението и помага на тялото да използва по-ефективно инсулина, като по този начин нормализира кръвното налягане.
Друго полезни билки при кръвно налягане са кардамон, арджуна, азиатска центела, скутелария, валериан, брош, клитория, репей, индийско орехче.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Здравна култура
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари