С поза мост можете да регулирате кръвното си
Поза мост би могла да бъде доста полезна за поддръжка на нивата на кръвното налягане под контрол. Помага също тъй и за облекчаване на ума. Практикуването на тази асана подобрява и храносмилането,...
При болки в гърба по време на месечно неразположение-Поза Гирлянд: Правете това упражнение всеки ден
Упражнението "Поза гирлянд" стимулира работата на коремните органи , облекчава болките в гърба . Полезен за жени, които страдат от болки в гърба по време на менструация - дава облекчение,...
Ежедневните разходки помагат за добрата ерекция
Разходките са един от най-често препоръчваните методи за преодоляване на еректилната дисфункция по естествен път, твърдят експерти. Според тях в основата на този неочакван плюс на ходенето пеша стои...
Д-р Мариана Маринова: „Естествените имуностимуланти, правилното хранене и закаляването при децата са най-добрата защита срещу настинка и грип”
д-р Маринова, педиатър с дългогодишен опит и автор на монографии,посветени на храненето в кърмаческа и ранна възраст. В период на грипни епидемии и при рязка промяна на температурите е много важно имунната...
Най-добрата маска-Резулатите са такива, че ще искате да я ползвате редовно
Ако искате да имате мека и нежна кожа и да не харчите много пари за скъпа козметика, просто трябва да опитате този прост трик и кожата ви ще е мека, гладка и красива. Този домашен метод е много...
Съвети за правилно кърмене
Няма спор - кърмата е най-добрата храна за всяко бебе. Въпреки това до 6-тия месец около 80 на сто мъничетата хапват адаптирано мляко. Това сочат данните от последното национално проучване за храненето...
За здрав гръбначен стълб - Лесни за приложение съвети, които спасяват здравето
Наднорменото тегло увеличава натоварването върху гръбначния стълб, това ни причинява болка и може да предизвика смущения. Поради това е необходимо да се поддържа нормално тегло и редовно да се чисти тялото...
Както спите, така и живеете
Около една трета от нашия живот прекарваме в сън, а това и така и той влияе върху нашето здраве. Позата, която заемаме по време на сън може да повлияе на здравословното функциониране на нашите...
5 фитнес мита, които трябва да игнорираме
Всеки ден се чувстваме „бомбандирани“ с нова информация и философия за правилния начин на хранене, който в комбинация с фитнес упражнения може да доведе до вталяване. Голям процент от...
Гребен тренажор за добра кардио тренировка
За да се постигне добра кардио тренировка, може да се използва гребен тренажор. С помощта на този фитнес уред, за разлика от останалите кардио уреди, се тренират голям брой мускулни групи. Гребането...
Седмичен здравен хороскоп за 13-19.05.2013г.
Овен Смесена седмица по отношение на здравето. Възрастните са заплашени от болки в ставите, така че да не ги претоварват. Промените във времето могат да доведат до кожни инфекции, така че внимавайте....
Здравен хороскоп за месец май 2013г.
Овен След двата по-скоро трескави месеца, напрежението ще се понижи и стресът ще започне да изчезва. Няма да имате толкова много енергия вече (въпреки че няма да почувствате недостига й), но функциите...
Седмичен здравен хороскоп за периода 3-9.06.2013 год.
Овен Тази седмица трябва да контролирате темперамента си, за да избегнете психическо напрежение. Склонни сте към проблеми с кръвното налягане. Звездите съветват да останете спокойни и да избягвате...
Киста на яйчниците-симптоми и лечение с природни средства
Яйчникът е чифтен репродуктивен орган при жените, разположен в таза - по един във всяка страна на матката. Всеки яйчник е с размерите и формата на бадем. Яйчниците произвеждат яйца (яйцеклетки) и...
Десислава Атанасова: Няма криза с бюджета на Здравната каса
Няма криза в бюджета на Здравната каса и в средствата за лекарствените продукти. Пациенти и лекари трябва да бъдат спокойни, каза в Хасково министърът на здравеопазването в оставка Десислава Атанасова...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
