От мюслито и овесената каша се пълнее
Дълго време се смяташе, че зърнените култури са нискокалорични и са най-добрата здравословна закуска, но нови изследвания доказаха, че това въобще не е така, предаде БГНЕС. В действителност мюслито и...
Бабини рецепти за лечение на кървящи хемороиди
Хемороидите са заболяване, което е твърде неприятно и болезнено. Най-неприятни са кървящите хемороиди . Според запознати най-бързо помага диетата с храна , богата на фибри . Доста помага специален...
Защо качваме килограми след като откажем цигарите?
Качването на килограми се дължи на пренастройване на стомашната микрофлора. Много хора се страхуват да откажат цигарите, защото след това се качват доста килограми, които се свалят след това доста...
Ето, как да се отървете от мазнините по корема
Факт е, че не е възможно да се загубят излишните мазнини от корема , без намаляване на общите телесни мазнини . Ето как най-лесно можете да загубите излишните килограми . Примерно Меню Закуска:...
Доктор Оз: Три големи тайни за отслабване
Ежедневната диета включва зеленчуци и зърнени храни . Не трябва да се преуморяваме или да се прекалява с упражнения, за да се достигне до стройна фигура. Популярният лекар...
Диета срещу разширен стомах-Диета \"5 супени лъжици\"-Ето с какво да ги напълните, за да отслабнете
Често, главната причина за наднормено тегло е разтегнат стомах. Това провокира преяждане: колкото повече яде човек, толкова по-опъната е стомашната стена и като резултат ви се...
Колко килограма можете да напълнеете, ако недоспивате?
Липсата на сън тласка организма към поглъщане на по-големи количества храна , за да се компенсират загубите на енергия, което пък води до бърз темп на напълняване – по един килограм на седмица ....
Минералите през бременността
Желязо Потребностите от желязо през бременността нарастват, тъй като микроелементът е ключов за кръвотворчеството. Постъплението на желязо директно се насочва към плацентата. Източници на желязо са:...
Запек и бременност
Дори и да не сте страдали от запек досега, бременността предразполага към появата му. Основава се на хормоналните промени, които рефлектират върху перисталтиката на червата, като я забавят. Проблемът е...
Дребни плодове
Дребните плодове ( малини , ягоди , боровинки ) са първостепенен източник на противоракови полифеноли. За предпочитане е червените боровинки да се консумират в сушен вид - да речем като допълнение...
Храни, които ще ви помогнат до отслабнете в корема
Зпознайте се с петте храни, които ще ви помогнат до отслабнете в корема! Тези уникални храни садържат сила, която истински ще преобрази тялото ви, без да отбелязваме продължителността на живота и другите...
Йодният дефицит води до кретенизъм
Болестите на щитовидната жлеза не са проблем единствено на хората от съвременната епоха. На картини от фламандски майстори често са рисувани дами с удебелени шии и явни признаци на гуша. По принцип...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
