навигация
как да се справим с косопада лечение на косопад косопад проблеми косопад кожни болести витамини Симптоми Билки
Косопадът е много често срещано болестно състояние, характеризиращо се с прогресивна загуба на космите на главата или на други части от тялото.
Има редица причини, които могат да предизвикат косопад като:
повишени нива на андрогени,
хормонален дисбаланс от различно естество,
автоимунни болести (лупус, тиреоидит на Хашимото и други),
повишен стрес,
хронична умора,
недохранване или непълноценно хранене,
злоупотреба с алкохол,
тютюнопушене,
генетична предизпозиция, при пре и постоперативно лъчелечение или химиотерапия на ракови заболявания и други.
Алтернативните методи за лечение на косопада се основават основно на възстановяване на клетки, които изграждат фоликула на космите, което е една от предпоставките за ограничаване на косопада и сгъстяване на косата.
Биотин
Биотинът е витамин , които често се препоръчва за здравето на косата. Дефицитът на биотин може да доведе до изтъняване на косъма на косата и до дейното накъсване и окапване.
Другият начин естествено да си набавите биотин е като добавите към менюто си следните храни:
черния дроб,
карфиол,
сьомга,
банани,
моркови,
яйчни жълтъци,
сардини,
бобови растения,
гъби.
Етеричните масла
Етеричните масла дават добри резултати при лечението на алопеция. Двойно–слепи изследвания потвърждават положителния ефект на етеричните масла върху алопецията. Използваните етерични масла са:
мащерка,
розмарин,
лавандула,
кедрово дърво,
жожоба.
Маслото от вечерна иглика дава много добри резултати при лечението на косопада, поради съдържащата се в маслото линоленова киселина.
Етеричните масла се втриват всяка сутрин с масажиращи движения.
Хранителни добавки с повишено съдържание на ензима Коензим Q 10
Коензим Q 10 е отговорен за снабдяването на клетките с енергия. Осен това има силни антиоксидантни свойства. В по млада възраст концентрацията в клетките на този ензим е висока. При по–възрастните хора обаче, неговата концентрация намалява и способността за регенерация на клетките силно се ограничава. Това води до застаряване на клетките, те загубват своят регенераторен потенция и загиват. С този механизъм се обяснява и окапването на косата в по–зряла възраст. Приемането на хранителни добавки с Коензим Q 10 повишава енергийния запас на клетките на космените фоликули, с което се благоприятства и възстановяването на косата и се предотвратява понататъчното оплешевяване.
Мед и цинк
Мед и цинк са микроелементите, които играет основна роля в предотвратяването на косопада. В изследвания в Индия са установени много ниска нива на цинк и мед при пациенти страдащи от алопеция. По тази причина се препоръчва приема на мед и цинк като хранителна добавка за намаляване на косопада и за заздравяване на косата.
Сок от лук
Сокът от лук се приема 2 пъти дневно като след около 14 дни започва възстановяването на гъстотата на косата. Препоръчва се пиенето на сок от лук в продължението на 2 месеца.
Хипноза
Има изследвания, които потвърждават, че посредством хипноза може да се лекува и алопеция.
Елипта
Елипта е бика, която е известна още като лъжливата маргаритка има много довър ефект върху лечението на косопада.
Чесън
Чесънът има много добър ефект при лечението на косопада. Олеиновата киселина, която се съдържа в него го прави много добър помощник в борбата с косопада.
Зелен чай
Приемането на 2 часа зелен чай дневно има отличен ефект в борбата с косопада. Предполага се, че това се дължи на полифенолите, които се съдържат в зеления чай. Той е подходящ при лечението на алопецията, дължаща се на повишени нива на андрогенния хормон.
Коприва
Копривата се използва още от древността за лечението на косопад. Копривата прави косата по–здрава и жизнена, освен това намалява излишното количество серум, което е една от причините за косопада.
Соята (Glycine max)
Соята може да бъде добавяне като съставка в шампоан понеже съдържа вещества, които нежно почиства кожата на главата. Освен това се препоръчва и консумацията на соя, защото соята съдържа инозитол и бета-ситостерол, за които има данни, че намалява окапването на косата.
Процианидинови олигомери от ябълки (Malus domestica) и ечемик (Hordeum vulgare)
Японски учени са изолирали химикали, наречени процианидинови олигомери от ябълки (Malus domestica) и ечемик (Hordeum vulgare), които имат доказан ефект при увеличаване растежа на косата.
Saw palmetto (Serenoa repens)
Saw palmetto (Serenoa repens) – по-точно неговия екстракт, приеман като хранителна добавка води до намаляване на андрогенната алопеция.
Масажиране на главата
На основата на същия механизъм действа и масажирането на главата. С масажа се засилва притока на кръв към главата, а с това се подобрява и кръвообращението. Това създава благоприятни условия за подобряване растежа на косата.
Един от странните, но въпреки това ефективен метод за активиране растежа на косата е чрез стоенето обърнат надолу с главата. Защо този метод би могъл на ви помогне? Предполага се, че до косата не достига достатъчно кислород, а съоветно и кислород, което е една от предпоставките за спиране и забавяне растежа на косата. Когато се обърнете надолу с главата, кръвта от тялото се оттича към главата и това създава по –добри условия за максимална оксигенация на кожата на главата и на фоликулите на космите на косата. Когато има достатъчно количество кислород и хранителни вещества, доставени от кръвта растежните процеси могат да се подобрят и косата да се сгъсти.
Инфрачервени лъчи
Има данни, че инфрачервените лъчи също имат положителен ефект при борбата с косопада. Предполага се, че инфрачервените лъчи стимулират регенерацията на космените фоликули, с което се обяснява благотворното им действие върху косата.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Загуба на коса
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари