Билката Кава за добър сън
Кава е билка известна също като Piper methysticum.
Представлява висок храст, който расте в Южните тихоокеански острови. Той е бил използван в продължение на хиляди години, като народен лек и като социална и церемониална напитка.
Частта от растения, която се използва като лекарство е коренът. Въпреки че корените традиционно се дъвчат или се правят на чай, кава е вече на разположение на капсули, таблетки и течни форми. Специфичните активни компоненти, които съдържат корените на кава са: dihydrokavain, methysticin kavain, dihydromethysticin, dihydrokawain, yangonin и desmethoxyyangonin.
Посредством някоя от тези активни субстанции кава корените повлияват производството и регулацията специфични невротрансмитери, включително и норадреналин, гама-аминомаслена киселина (GABA) и допамин. Въздействайки върху тези невротрансмитери кава подобрява качеството на съня.
ОЩЕ ОТ Здравна култура
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари