Задава се студеното време, а с него и първите за сезона настинки и грипни вируси . Ето защо е добре да закалите организма си още отсега и да започнете да се подготвяте за идващата зима. Има някои домашни рецепти , с които смело може да противодействате на всички вируси, настинки, бацили и зарази . Те се намират в кухнята и са на една ръка разстояние. Наричат се лук и чесън . Да, миришат ужасно, но са продукти, които правят вълшебства и гонят вредните бацили далеч от нас. Ако дразнят стомаха ви, може само да ги дъвчете, без да ги гълтате.
Полезните фетонциди , които съдържат те, се приемат и по този начин. Обаче е хубаво все пак и организмът да поема този еликсир, тъй като освен бацилогонно, лукът и чесънът директно горят и раковите клетки в организма и имат стотици други полезни свойства. За обезмирисване може да ползвате кафени зърна или няколко стръка магданоз .
Непременно през есента и зимата е необходимо да имате в наличност и ехинацея . Тя е мощен имуностимулатор , признат по целия свят. Ала е хубаво да започнете с профилактиката с ехинацея още отсега. Има я под формата на чай, капки, сироп, таблетки и е едно от най-силните оръжия срещу настинки.
Направете си чудодейна смес от нар, цвекло , моркови , лимони и мед . Може да си направите настъргана смес или сок, който да подсладите с мед по ваш вкус и да го сложите в буркан. Хапвайте по една лъжица от него всеки ден.
Направете си и коктейл „Здраве”, с който да засилите организма си. Прави се от прясно мляко , жълтък , масло , какао и мед в количества по ваш избор.
Може да си направите и смес от орехи и мед, която също е доста подсилваща.
коментари