навигация
какво се прави при киселини в стомаха обезвреждане на киселини в стомаха стомашни киселини киселини в стомаха Симптоми Билки
Здравето на стомаха е пряко свързано с начина на храненето, но и със стреса. Стомахът освен че отговаря на това, което ядем и пием, той е изключително чувствителен към стрес и други психологически разстройства. Основната задача на стомаха е с помощта на киселина и контракции да омекоти и разгради храните. Храната се неутрализира от стомашната киселина.
Но когато в стомаха няма храна, а увеличено се отделя стомашна киселина, поради определени причини, например, поради стрес идва засягането на лигавицата на стомаха. Стомашната киселина разяжда стомаха и това може да доведе до възпаление (гастрит) и до язва. Помогнете на себе си и на своя стомах с умен избор на храна.
Овес
Овесът е перфектен съюзник в борбата срещу киселини в стомаха. Съдържа много минерали, здравословни мастни киселини, фибри и въглехидрати. Поради тези свойства, овесът се вари бавно, така е постоянен източник на енергия и оказва благотворно въздействие върху цялостната система на храносмилането. Това означава, че киселините в стомаха остават минало.
Джинджифил
Джинджифилът е изключително ефикасен при стомашни проблеми, особено ефективно действие има при киселини в стомаха. Можете да консумирате самостоятелно или като хранителна добавка - супи, салати, дори и в напитките. Неговото благотворно действие е потвърдено с много изследвания.
Бобови растения
Бобови растения (боб, грах, леща) са растителни въглегхидрати които имат влакнини, така че тялото лесно ги възприема. Имат стабилизиращ ефект на захарта в кръвта. Многобройни проучвания показват, че грахът може да намали риска от рак на дебелото черво , както и от други видове рак. Проучванията показват също и че бобовите култури благотворно въздействат на киселините в стомаха.
Ябълки
Ябълките съдържат редица антиоксидантни вещества, които защитават клетките на организма от свободните радикали, но и които помагат на тялото в нормалното функциониране. Отдавна е известно, че ябълката се отразява добре на храносмилането, а сега е доказано и че предотвратява киселините.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Диети и хранене
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари