Как да се храним, ако имаме ПМС
Дискомфортът на предменструамния синдром може да намалее от някои храни Коя ли жена не се е оплаквала от предменструален синдром (ПСМ) и дискомфорта, който той създава на тялото и психиката ни....
Най-известните билки и съставки за отслабване
Най-известните билки и активни субстанции за редуциране на теглото Най-известните билки и активни субстанции за редуциране на теглото са: Капсаицин, натурална съставка в лютите чушки. Предполага се, че...
Сваляне на кръвно без хапчета!
Всекидневните половинчасови физически упражнения могат да понижат значително кръвното налягане . Препоръчително е хората, които водят заседнал начин на живот, да започнат раздвижванията с аеробика....
Диета със зелен чай за засилване на метаболизма
Диетата със зелен чай е не само лесна за прилагане, но също така и дава възможност за възстановяване на здравето и за укрепване на имунитета.С тази диета няма да отслабнете скоростно, но затова пък няма...
Кажете сбогом на тъмните кръгове и подутите очи
Имате подути очи или тъмни кръгове ? Това може да се дължи на недоспиване или прекалена работа с компютър, но каквато и да е причината пречи на свежия ви и сияещ външен вид. Много жени слагат торбички с...
Как да се храним, за да прочистим тялото си от токсините?
Хапвайте предимно полезни храни , за да прочистите тялото си от отровите. Ако искате да имате хубава, бляскава и здрава кожа , коса , да не се подувате или пък да не страдате от някои...
Шум в ушите - ето какво трябва да пиете
Неприятен шум в ушите може да бъде много неприятен за тези, които страдат често от него. Известни рискови фактори за тинитус са интензивен шум, травми на главата и използване на някои...
Защо тичаме в тоалетната, когато пием кафе?
Проучване, публикувано през 1990-та година, в Журнал по гастроентерология потвърждава, че при някои хора, кафето предизвиква "гастро-колонова реакция" само една минута след първата...
За замърсен черен дроб - тази напитка е доказано магическа
Ако се страхувате от замърсяване на черния дроб, цироза или някой от семейството е имал тумор на този орган, тогава кафето за вас е нещо истинско. Учените са доказали, че три чаши кафе на ден могат...
7 естествени продукти за предотвратяване на главоболие
Едно проучване наскоро показа, че честото използване на ибопруфен може да доведе до увреждане на слуха, така че преди да стигнете до таблетките, погледнете какво имате вкъщи от естествените средства за...
Правилата на диета Зоната
Правилата са прости: 1. Разберете какви са протеиновите нужди на тялото ви. Никога не консумирайте повече протеини от необходимото. И никога не консумирайте по-малко. 2. При всяко хранене спазвайте...
Съвети срещу подуване на корема
Подуване поради задържане на течности: Задържането на течности в организма се свързва с прекомерната употреба на готварска сол (натриев хлорид). Много от полуготовите храни са с високо съдържание на сол и...
Пилинг с кафе
Тази рецепта е класика в домашните средства против целулит. Изключително лесна е – просто натъркайте тялото си под душа със смляно кафе или утайка. Тайната на изглаждащото й действие е в...
Билки и лечение при хронична умора
Лечение на хронична умора Лечението на хроничната умора, по принцип трябва да бъде съобразено със съответното лице, защото няма "стандартно" лечение, което да работи за всички. Има много...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
