![скърцат ли ви костите ето какво означава-](https://www.zdravno.bg/images/1/130_5b4d700204e1ba21695df5e9049e799c.jpg)
Скърцат ли ви костите? Ето какво означава!
Усещането за скърцане в коленете, раменете, челюстите се случва всеки ден. Но дали сме загрижени за това? Казваме, че няма нищо страшно, но ако се случва често, може би трябва да се посети лекар....
![какво ни е необходимо за красиви зъби, здрави кости и блестяща коса](https://www.zdravno.bg/images/1/130_94137d40829191f75dcb506293119905.jpg)
Какво ни е необходимо за красиви зъби, здрави кости и блестяща коса?
За здрави зъби , здрави кости и блестяща коса ни е нужен калций . От храната получаваме само половината от необходимото ни количество. Ето как да му помогнем да бъде усвоен и да го...
![лукът помага за повишаване на костната плътност](https://www.zdravno.bg/images/1/130_3db65ba5b7f560c3a6b48dc2ba81828f.jpg)
Лукът помага за повишаване на костната плътност
Лукът е богат на серни съединения , които са отговорни за острия мирис и за здравето. Има доказателства, че серните съединения, открити в лука, помагат срещу съсирването и този процес...
![чаша червено вино на ден срещу остеопороза](https://www.zdravno.bg/images/1/130_67ffb25fd47e5b7f117fa5dcc4a97539.jpg)
Чаша червено вино на ден срещу остеопороза
Една-две чаши вино дневно могат да са точно толкова ефективни, колкото лекарствата за предпазване на костите от изтъняване при възрастните жени. Редовното пиене на вино в умерени...
![сокът от нар помага при менопауза](https://www.zdravno.bg/images/1/130_c788a9dfe08cbe7b74923d2fbe49cf8b.jpg)
Сокът от нар помага при менопауза
Менопаузата е липса на менструация за период от най-малко 12 месеца. Тя настъпва горе-долу на 51 години, но се срещат огромни индивидуални вариации. Доказано е, че при жени, преживели...
![видове тумори на костите](https://www.zdravno.bg/images/0/130_5cef24a7d75f407ac8dbcb3061020f05.jpg)
Видове тумори на костите
Човешкият скелет съставлява около 12% от общото телесно тегло. Той служи за защита на тялото и неговите органи, способства движенията в пространството и в него се осъществява основно производството на...
![артроза](https://www.zdravno.bg/images/0/aaae4b8bd6badd72d70a65f589f2f730.jpg)
Артроза
Артрозата е заболяване, при което настъпва изменение на ставата, стесняване на ставната цепка. Това ограничава движението и е съпроводено със силни болки. Най-общо това заболяване се определя като...
![важни хранителни вещества за жени над 40 години](https://www.zdravno.bg/images/0/130_9b0e7f5a83a3728a9aa7d3565bd2ca72.jpg)
Важни хранителни вещества за жени над 40 години
Често срещано явление при жените над 40 години e да изпитват затруднения в секса, забавен метаболизъм , понижена енергичност, промени в настроението и други неприятни последствия. Но животът след 40 не...
актуално от седмицата
![важни хранителни вещества за жени над 40 години](https://www.zdravno.bg/images/0/351f9122de9d662bdc3cfc0b36d72723.jpg)
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...