навигация
бъдещи майки здравето на бебето режим на хранене формата на гърдите мастни натрупвания в коремната област бременност мазнини бебе раждане кърма спорт стрии витамин А Симптоми Билки
Безспорно едно от най-големите притеснения на бъдещите майки , редом с грижите за здравето на бебето , е за колко време ще се отърват от натрупаните по време на бременността килограми. Лекарите са категорични – ако до 6 месеца след раждането не сте си върнали предишното тегло, не очаквайте това да се случи в следващите 10 или 20 години! Звучи шокиращо, но е потвърдено от медицински проучвания. По време на бременността хормоните повишават апетита и благоприятстват натрупването на мазнини . Тези мазнини са нужни за развитието на бебето в утробата на майката, а след раждането за наличието на достатъчно кърма .
Веднага след раждането на бебето е нужно да преустановите режима си на хранене . Някои жени скоро след като са родили (4-6 седмици след раждането) започват да се занимават със спорт – плуване , упражнения у дома и т.н. Лекарите съветват да изчакате поне 6 седмици или повече, ако не се чувствате готова.
Веднага след раждането на бебето е нужно да преустановите режима си на хранене . Някои жени скоро след като са родили (4-6 седмици след раждането) започват да се занимават със спорт – плуване , упражнения у дома и т.н. Лекарите съветват да изчакате поне 6 седмици или повече, ако не се чувствате готова.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Бременност и раждане
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари