Един оргазъм стопява калориите от половин пица
Хората, получаващи удоволствие от храната, обикновено са много енергични, неподатливи на депресии, непукисти към стреса. При това те са много активни в леглото. И точно това им помага да се борят с...
Здравословно хранене за изваяно тяло
Всички искаме да изчистим тялото си от мазнините и да се радваме на стегната и стройна фигура, но за това трябва да положим усилия. Вредните ежедневни навици са най-голямата пречка пред постигането на...
Диетата „Изчисти мазнините” 90-дневна програма на диетолога д-р Иън Смит
Искате да изглеждате невероятно и неотразимо? Диетата „Изчисти мазнините” може би е точно това, което търсите. Нейният създател, известният диетолога д-р Иън Смит е помогнал на много...
Диета Зоната
Какви са правилата в диета "Зоната" ? Д-р Бари Сиърс съветва да се храните всеки ден според едно желязно правило - въглехидратите да са 40% от менюто ви, а протеините и мазнините да са...
Храни за плосък корем и тънка талия
Без значение колко тренирате и колко коремни преси правите дневно , стомаха ви няма да бъде плосък , ако не направите някои промени в диетата . От цялото здравословно хранене следващите 10 продукти са...
Диетата на холивудските актриси!
Диетата от клиниката Майо е една много популярна диета за отслабване , която насърчава холивудските актриси (Елизабет Тейлър, Лайза Минели и др.). Те често посещават тази клиника при борбата им с...
Тринадесет от най-добрите съвети за отказване от тютюнопушенето
Не трябва да оставяте тютюнопушенето . Никой не ви кара на това, нито ви принуждава. Въпреки това, помислете. Ето ви 13 съвета, за най-безболезнено сприране на този навик. Защо искате да...
2 седмици той приемаше лимони с храната си и с тялото му се случи чудо!
Всички знаем, че лимонът е отлично средство за отслабване , а тайната на малкия кисел плод е в това, че действа благоприятно на храносмилателния тракт. Лимоните съдържат 7 – 8% лимонена киселина, с...
Вълшебните свойства на ябълковия оцет
Известно е, че ябълковият оцет е противник на затлъстяването , но той притежава и антибактериално действие , убива гъбичките , бактериите и другите микроорганизми, а също така помага и в...
От мюслито и овесената каша се пълнее
Дълго време се смяташе, че зърнените култури са нискокалорични и са най-добрата здравословна закуска, но нови изследвания доказаха, че това въобще не е така, предаде БГНЕС. В действителност мюслито и...
Тридневна бърза диета-отслабване 5 килограма за 3 дни
След приключването й е добре да понамалите калориите, ако искате да запазите килограми Въпреки че нито лекарите, нито диетолозите не препоръчват бързото отслабване, тъй като е нездравословно, а и...
17 съвета за бавно и сигурно отслабване
В различни времена и в различни страни решавали проблема с наднорменото тегло по различен начин. В древния Египет носели корсети, в Китай пиели зелен чай, а в Гърция ходели на баня. Днес има много...
Тест за ранна диагностика и превенция на диабет
Диабетът е едно от най-сериозните заболявания , с които обаче се живее. Ако овладееш неговите правила и ги превърнеш в стил на живот, ставате мирни съжители за дълги години. Само препатили знаят колко...
Стопяване на килограми с вода
Учени направиха множество изследвания и разкриха ефекта на водата върху храненето Водата се оказва най-евтиния и бърз начин за справяне с килограмите. Стига да знаете кога и по колко от вълшебната...
Гладът може да унищожи метаболизма ви
Теорията за гладуване на организма са чували много хора, които са на диета: ако не въвеждате достатъчно калории, метаболизмът се прехвърля в етап на готовност и ще затлъстяване също както когато ядете...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
