навигация
какво е йога медитация техники за медитация за какво помага йога медитацията йога медитация йога медитация Симптоми Билки
Изкуството и науката на себеопознаването, разбирането, приемането и тренирането на всеки аспект от нашето съществуване – това е йога медитацията . Тя всъщност не е нещо по-различно от йогата поради простата причина, че медитацията и йогата са неразделно свързани. Все пак терминът йога медитация се използва, за да се разграничи от така популярното днес схващане, че йогата се отнася до физическите упражнения. Йогата или йога медитацията представлява пълно себеопознаване, от което само една малка част се изразява физически.
Хималайските традиции ни учат систематично да тренираме сетивата, тялото, дишането и ума си, а накрая стигаме и отвъд това, до центъра на съзнанието си. Има много йога техники, които да ви помогнат да постигнете това и понеже всеки от нас е мотивиран от различни идеи и цели, важно е да разполагаме с богат избор от алтернативи.
Хималайските традиции ни учат систематично да тренираме сетивата, тялото, дишането и ума си, а накрая стигаме и отвъд това, до центъра на съзнанието си. Има много йога техники, които да ви помогнат да постигнете това и понеже всеки от нас е мотивиран от различни идеи и цели, важно е да разполагаме с богат избор от алтернативи.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Упражнения
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари