Лимонът е широко използван не само в кулинарията, но и за медицински цели. Полезен е заради богатото си съдържание на витамин С и В , рибофлавин , калций , фосфор , магнезий . Не само лимоновият сок , но и водата, в която е прибавен, има въздействие върху организма. Лимоновата вода има редица ползи за здравето.
За добро храносмилане
Лимоновата вода помага при симптоми на стомашно разстройство - гадене , киселини , подуване на корема , оригване . Приемът на лимонов сок може да облекчи и запек . Под формата на сок лимонът може да ограничи симптомите на хълцане . Смята се, че има ползотворно действие и при камъни в жлъчния мехур .
За хигиена на зъбите
Лимонът има приложение в стоматологията . Действа като болкоуспокояващо средство при зъбобол . Лимоновата вода осигурява свеж дъх и има голям ефект срещу кървенето на венци .
При инфекции на гърлото
Тъй като лимонът има антибактериално действие, водата със сок от лимон е добър помощник в борбата срещу инфекции на горните дихателни пътища . Отличава се с успокояващ ефект при болки в гърлото и възпаление на сливиците.
За намаляване на теглото
Една от основните ползи за здравето на лимоновата вода е, че съдейства за по-бързото намаляване на теглото . За премахване на излишните килограми диетолозите препоръчват коктейл от лимонов сок, смесен с хладка вода и мед .
Средство и срещу депресия
Лимоновата вода има успокояващ ефект както за ума, така и за тялото - намалява напрежението при психически стрес и депресия .
За здраво сърце
Благодарение на високото си съдържание на калий лимоновата вода помага при проблеми със сърцето . Спомага за контролиране на високото кръвно налягане , помага при виене на свят и гадене .
Като естествен антисептик лимонът се възприема за средство, което може да участва и в лечението на кожни проблеми . Тъй като цитрусовият плод е богат източник на витамин С, лимоновата вода благоприятства за подмладяване на кожата , допринася за придобиването на блясък на лицето , действа и за премахване на черни точки . Ако се приложи лимонова вода в областта на изгорена кожа , вероятността от оставяне на белези е сравнително по-малка.
коментари