Какаото може да забави стареенето и да ви подмлади, поне когато става дума за вашето паметта, твърдят новите изследвания.
Учените вярват, че флаванолите , антиоксиданти , които се намират в какаото, могат да дадат запомняне на хората над 60 години, каквото имат хората на 30 и 40 години.
Медицинския център на Колумбийския университет в Ню Йорк проведе това проучване с цел да се проучи въздействието на какаото върху отслабването на паметта. Възрастните хора често забравят дребни неща, но това след както изглежда, този проблем може да бъде решен с определени промени в диетата.
В това проучване са участвали 37 доброволци на възраст от 50 до 69 години.
След три месеца, групата, която внасяла голямо количество флаваноли имала далеч по-добра визуална памет и общо добро запомняне.
Учасниците които в началото на това проучване имали запомняне, което е типично за 60-те години на живота, в края на проучването имали запомняне, което е характерно за личности на възраст между 30 и 40 години. Именно затова, специалистите препоръчват на хората да пият доста какао, с цел да подобрят своята памет.
- Това проучване показва как флаванолите от какаото засягат паметта през кратък период от време, но със сигурност би трябвало допълнително да се проучи тяхното дългосрочно действие. Тогава със сигурност ще може да знае дали може храната, която е богата на флаваноли значително да подобри паметта в напреднала възраст - казва доктор Саймън Ридли от британското Асоциация за изследване на болестта на Алцхаймер.
ОЩЕ ОТ Диети и хранене
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари