навигация
как да се пречистим от токсини пречистване на организма от токсини детоксикация детокс отравяне дисбактериоза наднормено тегло захарен диабет безвкусен диабет Симптоми Билки
Почистване на черния дроб, бъбреците и жлъчката
Човешки черен дроб се нуждае от определени хранителни вещества по време на детоксикация. Повишената жлъчката екскреция е важен елемент от детоксикацията, защото жлъчката помага за отстраняването на токсини, които са мастно разтворими.
Симптомите, които са показателни за намалена секреция жлъчка са:
запек, който се засилва с увеличен прием на фибри,
сухота на кожата и косата, лошо храносмилане 1-2 часа след хранене,
лошо храносмилане след приемане на мазни храни.
Можете да подобрите функцията на жлъчката с употребата на:
хранителни добавки: особено тези, които съдържат селен, молибден, цинк и мед;
холин и метионин: те помагат на регулиране на метаболизма на мазнините и увеличаване на жлъчката отделя;
витамин С: много мощен антиоксидант, който помага за детоксикация. Освен, че витамин С ще помогне за решаване на някои странични ефекти от детоксикация, като главоболие и болест.
Артишок: съдържа някои елементи, които да се увеличи циркулацията на жлъчката и помагат на храносмилането на мазнините.
Цвеклото съдържа бетаин, който стимулира регенерацията на чернодробните клетки и разпространението на жлъчката. Бетаинът също има положителен ефект върху метаболизма на мазнините.
Зеле, броколи, къдраво зеле: те подобряват въздействието на ензими в черния дроб.
Пресни плодове и зеленчуци: чудесен източник на витамин С и глутатион, които са от съществено значение за детоксикация.
Кайсии - Стимулират пречистването на бъбреците и намаляват риска от развитието на инфекции. Той има леко слабително действие, помага при храносмилането. Имат високо съдържание на желязо, което помага при лечението на желязодефицитна анемия.
Гроздето е добър източник на антиоксиданти. Гроздето е идеалния вариант за пречистване на кръвта и помага при проблеми в кръвообращението. Богато е на витамини от група Б и калий. Действа енергизиращо за организма.
Лимоните са едни от най - богатите на витамин С плодове. Отдавна е известен факта, че витамин С има силни антиоксидантни свойства, които го правят незаменим помощник в детоксикацията на организма. Този витамин има още много добър ефект при пречистването на кръвта от токсините и поддържането на нормално водно съдържание на кръвта.
Целина - подобрява кръвообращението и има голям ефект за почистване. Отличен източник на витамин С, за намаляване на симптомите на настинка.
Магданоз е добър за подобряване на храносмилането, освен това намалява процесите на възпаление. Използва се още и като диуретик. Освен това е богат на витамини и минерали, като А, С, бета-каротин, фолиева киселина.
Лук има основна роля за детоксикацията на черния дроб, помага при отстраняването на течности. Облекчава симптомите на настинка и е ефективен в борбата с предменструалния синдром. Лукът е богат на антиоксиданти като кверцетин, флавоноиди и хром. Лукът съдържа и естествени пробиотици, които възстановяват баланса на бактериите в храносмилателния тракт.
захарен диабет,
безвкусен диабет,
хора с ниско кръвно налягане,
с ниска кръвна захар,
с хипотиреоидизъм или тиреотоксикоза.
Какво може да бъде подложено на детоксикация:
почистване на тънките черва,
пречистване на кръвта,
пречистване на кожата,
пречистване на кръвоносните съдове,
почистване на кожата.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Диети и хранене
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари