Как да си повишим имунитета?

Начало
Начало Здравословно Здравна култура Как да си повишим имунитета?

навигация

как да повишим имунитета начини за повишаване на имунитета как да си повишим сами имунитета имунитет Симптоми Билки
13898
13 Март 2013 14:13
Източник : blitz.bg
при гладуване се произвеждат хормони на стрес

При гладуване се произвеждат хормони на стрес

Хранете се правилно. При гладуване организмът започва да произвежда хормони на стреса . Ако отслабвате дори с 1 кг седмично, в организма ви ще се намали активността на Т- клетките, които разпознават вредните микроорганизми и чуждите клетки. Имунните стимулатори ще ви помогнат да се справите по-бързо с настинката, но те няма да ви донесат друга полза. Внимавайте с употребата им - прекалено високата доза е дори опасна за здравето.

Позитивизмът и правилното здравословно хранене са само част от мерките, които можем да вземем, за да направим по-силен имунитета си. Златното правило е: имунитетът не трябва да бъде нито твърде силен, нито твърде слаб. В единия случай той няма да се справи с нито една инфекция, а в другия, приемайки собствените си тъкани за врагове, ще ги атакува, което води до развитието на автоимунни заболявания. Доказано е, че хората боледуват по-рядко не само когато водят здравословен начин на живот, но и ако избягват стреса и живеят, както биха казали психолозите, “в мир със себе си”. Днес ви предлагаме няколко съвета, които ще повишат вашия имунитет дори без помощта на лекарствата:

ОЩЕ ОТ Здравна култура

изпитана рецепта ще помогне при цистит
ИЗПИТАНА РЕЦЕПТА ЩЕ ПОМОГНЕ ПРИ ЦИСТИТ
| виж цялата статия
облекчете метеоризма, отслабнете и балансирайте ph с този 2-минутен трик
Облекчете метеоризма, отслабнете и балансирайте pH с този 2-минутен трик
| виж цялата статия
отървете се от папиломи и брадавици завинаги. във всеки дом има този продукт
Отървете се от папиломи и брадавици завинаги. Във всеки дом има този продукт
| виж цялата статия
лечение на сливици-симптомите на възпаление на сливиците
Лечение на сливици-Симптомите на възпаление на сливиците
| виж цялата статия
лечение с вендузи-какво е лечение с вендузи
Лечение с вендузи-Какво е лечение с вендузи
| виж цялата статия

Свързани

рецепта-бомба ще спаси имунната ви система-още не е късно да го приложите-
Рецепта-бомба ще спаси имунната ви система-Още не е късно да го приложите!
| виж цялата статия
естествен лек за настинки и вируси - това лекарство е имунитетна бомба-
Естествен лек за настинки и вируси - това лекарство е имунитетна бомба!
| виж цялата статия
без това в организма - имунитета веднага отслабва и ще се разболеете
Без това в организма - имунитета веднага отслабва и ще се разболеете
| виж цялата статия
енергиен еликсир срещу пролетна умора
Енергиен еликсир срещу пролетна умора
| виж цялата статия
няколко лечебни растения, които трябва да имате в дома си
Няколко лечебни растения, които трябва да имате в дома си
| виж цялата статия

коментари

актуално от седмицата

няколко лечебни растения, които трябва да имате в дома си

Домашна рецепта срещу шипове

Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...

нови четени
Новини
Болести

Симптоми

Какво се търси

Етикети

Последни

Видео

на фокус

домашна рецепта срещу шипове
Домашна рецепта срещу шипове