навигация
как да спрем да хъркаме как да спра хъркането как да хъркаме по-малко хъркане отслабване Симптоми Билки
Избягвайте да пиете алкохол преди лягане
Алкохола е депресант , а депресанта причинява релаксация на мускулите. Мускулите на горните дихателни пътища, няма да са спокойни и ще хъркате силно. Затова, избягвайте приема на алкохол преди сън.
Хъркането води със себе си срам и сериозни загуби. Не са един случаите на разводи, заради прекарани безсънни нощи от страна на партнора, поради това, че другият хърка. Вашите отношения са може би на ръба на пропастта, защото хъркате или съквартирантите ви си правят шега с вас. Какъвто и да е случаят, трябва да знаете, че хъркането може да бъде спряно и наистина няма да ви струва цяло състояние.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Здравна култура
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари