навигация
какво е дисменорея проблеми с менструацията как да ни мине болезнената менструация дисменорея болезнена менструация менструация нередовна менструация болки в кръста световъртеж Симптоми Билки
С какво се лекува болезнена менструация
Важно е първо да се установи точната причина за б олезнената менструация , след което да се предприеме съответно лечение на основното заболяване, причиняващо менструални крампи. Ако болките са резултата само от някакъв вид възпаление, лечението е антибиотично, но когато става дума за ракови образувания, се налага оперативна намеса.
В аптеките се предлага цяла колекция от болкоуспокояващи хапчета дори без рецепта, но не надвишавайте оптималната дозировка, тъй като някои от медикаментите са съдоразширяващи и могат да предизвикат кръвоизливи. Същият ефект може да има и поставянето на възглавничка с гореща вода върху корема или взимането на горещ душ.
Леките физически упражнения също са подходящи за облекчаване на менструалните болки, което съвсем не означава да се претоварвате с едночасова фитнес тренировка, което по-скоро ще засили кръвотечението. Физическите упражнения стимулират отделянето на еднорфин – естествено обезболяващо средство в организма.
По време на менструация се старайте да ядете повече сладки и по-малко солени изделия, както и пийте повече течности. По време на цикъл организмът е силно дехидратиран, а солта допълнително засилва този проблем. Положителен ефект при дисменорея има и бирата, тъй като тя отпуска мускулатурата и облекчава менструалните болки.
Обикновено болезнената менструация се появява 3 години след появата на първия ви цикъл, а ако страдате от дисменорея още от началото, то е по-вероятно болките да са доста по-слаби, отколкото впоследствие. Възможно е след раждане дисменореята да изчезне или силата на болката да намалее, но това са отделни и не толкова характерни случаи.
В някои случаи болезнената менструация е съпътствана от болки в кръста, главоболи, световъртеж, гадене, припадъци, безсъние, нарушена физическа и психична работоспособност, изнервеност, диария и т.н.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Менопауза
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари