Как да се отървем от излишните мазнини?

Начало

Новини

Здравословно

Диети и хранене

Ваксини и имунизации

Здравна култура

Отказване на цигарите

Диабет

Тя и Той

Красота

Интимно

Бременност

Децата

Фитнес

Справочник

14271

31 Юли 2013 13:23

Източник : Фрамар

Термогенни хранителни добавки

Термогенните хранителни добавки увеличават по различни начини телесната температура, като по този начин помагат за увеличаване на метаболизма и изгарянето на калориите под формата на топлина. В зависимост от продукта, термогенните хранителни добавки могат да съдържат една активна съставка или съчетание от няколко: зелено кафе, екстракт от чай, лют червен пипер, метионин, холин и инозитол, които действат подпомагащо за изгарянето на мазнините. Съставът на тези хранителни добавки често се допълва с хром, спомагащ за регулирането на естествените нива на глюкозата в кръвта, и с черен пипер, който увеличава изгарянето на калории в организма.

Както отбелязва специалистът диетолог г-н Даргинис "мазнината в човешкото тяло служи не само като склад за енергия за организма, но и като "изолация", тъй като предпазва от удари и помага за запазването на телесната температура. При развитието на човек, през детската и юношеската възраст, излишъкът от енергия, който се натрупва в организма, води до увеличаване на броя мастни клетки и може да причини т.нар. от специалистите хиперпластичен тип наднормено тегло. Точно обратното се случва при възрастните хора – при приема на повече енергия от храната, съществуващите мастни клетки увеличават размера си. Така възрастния, който през детските и юношеските си години е натрупал излишни мазнини още повече се затруднява да ги премахне."
Защо обаче и как се натрупват мазнините в нашето тяло? Отговорът на този въпрос, както се случва обикновено, е изключително прост: защото ядем повече, отколкото ни е необходимо! Когато даваме на организма повече енергия отколкото се нуждае, той я складира под формата на мазнини. Енергийното съдържание на храната, т.е. количеството енергия, която храната дава на тялото ни при процеса на храносмилане, се измерва в калории. Когато калориите, които приемаме, са повече от тези, които усвояваме, организмът складира излишъка под формата на мазнини. Като резултат се увеличава както теглото ни, така и размерът на нашето тяло.

1 2 3 4 5

ОЩЕ ОТ Диети и хранене

ИЗПИТАНА РЕЦЕПТА ЩЕ ПОМОГНЕ ПРИ ЦИСТИТ

| виж цялата статия

Облекчете метеоризма, отслабнете и балансирайте pH с този 2-минутен трик

| виж цялата статия

Отървете се от папиломи и брадавици завинаги. Във всеки дом има този продукт

| виж цялата статия

Лечение на сливици-Симптомите на възпаление на сливиците

| виж цялата статия

Лечение с вендузи-Какво е лечение с вендузи

| виж цялата статия

Свързани

Колко време е необходимо,за да отслабнем след бременност?

| виж цялата статия

Съвети за по - бързо отслабване

| виж цялата статия

Кардио упражнения у дома

| виж цялата статия

Черният пипер е ефикасно средство при горене на мазнини

| виж цялата статия

Диета с кисело мляко за зимата

| виж цялата статия

Повишени мъжки полови хормони при жените признаци

| виж цялата статия

Признаци на хормонален дисбаланс

| виж цялата статия

Открито е китайско растение, което убива рак за 40 дни, но компаниите нямат интерес да го изследват

| виж цялата статия

Прегърна близначката си, която умира: Това, което се случи по-късно, шокира целия свят и промени...

| виж цялата статия

Направете си сироп от чесън: 10 пъти по-мощен от антибиотик, лекува много болести, включително тежки

| виж цялата статия

коментари

актуално от седмицата

Домашна рецепта срещу шипове

Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...

нови четени