навигация
бромеланин проблеми с храносмилането натрупване на течности в организма корем подуване на корема полезни храни Симптоми Билки
Не винаги мазнините са тези, които нарушават вашата фигура. Много хора страдат от подуване на корема поради натрупване на течности в организма , или поради това, че имат проблеми с храносмилането .
Ананас
Този тропически плод е богат на бромеланин , ензим, който подобрява храносмилането и намалява подуването в стомаха. Приемайте го с плодова салата или самостоятелно и не се притеснявайте за това колко ще изядете .
Копър
Хрупкав зеленчук , който действа като естествен диуретик. Помага на тялото да се освободи от излишната вода , която може да доведе до подуване на корема. Ако не сте фен на анасон , опитайте да консумирате целина .
Кисело мляко
Киселото мляко от всякакъв вид е отличен пробиотик , който ще регулира вашето храносмилане .
Джинджифил или мента
Отлични са за регулиране на емисии. Пийте студен или горещ чай от джинджифил или мента , само избягвайте да поставяте захар.
ОЩЕ ОТ Диети и хранене
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари