навигация
кожата през зимата кожно заболяване съвети за здрава кожа през зимата кожата екземи псориазис себореен дерматит розацея пърхот устни слънчево изгаряне Симптоми Билки
Като започнем от обикновеното изсушаване и напукване на кожата , през екземата и псориазиса до себорейния дерматит , безусловно всички заболявания на кожата се влошават зимата поради ниската влажност, студения въздух и ветровитото време.
Експертите предупреждават, че се развива порочен кръг. Сухият въздух изтегля влажността от кожата, тя започва да се лющи, напуква и по-бързо отпада.
За хората, които имат подлежащо кожно заболяване (например екзема, псориазис, розацеа или пърхот ), атмосферните условия през зимата могат да направят неприятния проблем даже по-неприятен. Ала доста от стратегиите за справяне с тези проблеми биха били от изгода и на всички останали хора макар и без кожно заболяване,тъй като и тяхната кожа страда през зимата.
Не се препоръчва носене на облекло от вълнени или изкуствени материи директно върху кожата. Тези материи могат да предизвикат още повече дразнене на кожата заради силното им търкане с нея. За да се предпазим от студения вятър е нужно да сме топло облечени, но е хубаво да избираме памучни дрехи под вълнените и по този начин да избегнем излишното протъркване на кожата.
Учените са установили, че през зимните месеци предпочитаме по-гореща вода. Когато вземате душ водата не бива да е гореща, по-добре да е топла, а гъбата за тяло е възможно да окаже значително абразивно въздействие на кожата ви и затуй не я използвайте твърде системно. Ето защо е препоръчително да вземате кратки студени или хладки душове.
Експертите са единодушни и за сапуна – нанасяйте го единствено в зоните, където се изпотявате.
Колкото и да е изкушаващо, не трябва да прекаляваме и с излагането на слънце - слънцезащитен крем с минимум слънцезащитен фактор SPF 15 (дори 30 при по-светла кожа) ще я предпази от слънчево изгаряне . Действително тази препоръка е изцяло в сила и за стоенето на слънце даже в най-студената зима.
Овлажняването на въздуха е основения момент. През зимата максимум време прекарваме в помещения, отоплявани с парно, печка или климатик. Всички те изсушават въздуха и това се отразява особено негативно на кожата. Поради това най-добре да имаме специално устройство за овлажняване на въздуха или просто малка метална чаша на радиатора. По такъв начин влажността в стаята ще се нормализира.
Много важна е и грижата за устните . През студените месеци устните не са добре хидратирани, а кожата там е твърде чувствителна и лесно се напуква. Балсамът или друг овлажняващ продукт се налага да са ни винаги “под ръка”.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Здраве за Тялото
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари