Признаци, че имате недостиг на калций и трябва да вземете мерки
Калцият е една от най-важните хранителни съставки в тялото. Близо 99 процента от него се съхраняват в зъбите и костите, докато останалата част е в мускулите, кръвта и други тъкани. Тялото използва...
Как да разберем че имаме понижен имунитет?
Имунната система осигурява естествената защита на организма. Тя е комбинация от клетки, органи и механизми, които помагат на тялото да се справи с неблагоприятните условия на света около нас. Има много...
Как да разберем, че страдаме от алергия
Алергиите могат да бъдат групирани по произхода на симптомите и биват: анафилаксия респираторни алергии - напр. алергичен ринит (вкл. сенна хрема и сезонните алергии към полени) и астма кожни...
Умора, бледа кожа, спад на концентрация - Признаци, които говорят, че имате недостиг на желязо
Около девет от сто жени страдат от недостиг на желязо , но според специалистите, тази цифра е по-голяма сред физически активните жени. Обърнете внимание на следните признаци, които предупреждават, че ви...
Как да се храним, ако имаме ПМС
Дискомфортът на предменструамния синдром може да намалее от някои храни Коя ли жена не се е оплаквала от предменструален синдром (ПСМ) и дискомфорта, който той създава на тялото и психиката ни....
Как да имаме пълноценен секс и добър оргазъм
На мода е бързия секс , но сексолозите са убедени, че не всичко модно е и най-добро. Ако искате ярки и дълбоки емоции, постарайте се да го направите бавно. Как именно? Ето няколко практически съвета,...
Как да предпазим бебето, ако имаме хепатит B
Чакам дете, а имам хепатит B . Мога ли да предам заразата на плода? И какво да направя, за да опазя детето от заболяването ? Спокойно - мисията "лечение" вече е възможна, твърдят лекарите....
Как да имаме бели зъби с лимонов сок
И най-страхотното избелване на зъбите не може да се мери с естествената им белота, която, за съжаление, е наследствена. А ако майката е прекалявала с някои видове антибиотици по време на бременността,...
Как да имаме красив и стегнат бюст
В различни времена и епохи се е променял и еталонът за женските гърди. Имало е периоди, когато на мода са били големите и пищни, след това - малките конусообразни. Сега за идеални се приемат гърди с...
Можем ли да разберем, че някой получава инсулт?
Внезапни зрителни смущения , изкривяване на устата и обезчувствяване в крайниците са основни симптоми, показващи, че някой получава инсулт , каза д-р Веселина Андонова, която е завеждащ неврологичното...
Как да разберем, дали сме болни от хепатит?
За да се постави диагнозата хепатит е необходимо да се изяснят симптомите и да се направят поредица от изследвания. С имптоми на хепатит Симптомите при всички остри хепатити са сходни, без оглед от...
При мъчително главоболие и недостиг на магнезий изяжте това
Магнезиевият дефицит в тялото често предизвиква главоболие , защото тялото не разполага с вещество, способно да разширява кръвоносните съдове на мозъка. Изчерпването на ценния минерал става...
Причината, поради която имаме разширени вени
Разширените вени са всеобщ проблем при хората в напреднала възраст, които имат намалена физическа активност. Тегло и спазми в краката , подуване на ставите и краката , тъпа болка , чувство на...
По какво да разберем, че получаваме инфаркт в момента?-Симптоми на започващ инфаркт
Симптоми на започващ инфаркт Някои сърдечни пристъпи са внезапни и интензивни, но повечето започват бавно, със слаба болка или неразположение. Ето и симптомите на инфаркта: - Болка в средата на...
Как да спрем кървенето, когато имаме хемороиди
Кървенето на хемороиди настъпва, след като възпалението достигне етап, предизвикващ разкъсвания на съдовите стени. Кървенето е сигнал, че състоянието изисква незабавни медицински грижи. Навременното им...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
