Проверявайте нивата на холестерола редовно
Проверявайте нивата на холестерола си редовно, чрез кръвни тестове при лекаря. Ако нивата на „лошия“ LDL – холестерол са високи, той може да ви препоръча медикаменти или промени в диетата, които да понижат стойностите и да подобрят здравето ви.
Ходете редовно на профилактичните прегледи . Някои от най-големите рискови фактори за сърдечен удар и инсулт като високо кръвно налягане, висок холестерол, диабет в ранните си стадии не предизвикват никакви симптоми. Ако те са налице, лекарят може да предпише лечение за тях, което да предотврати усложненията.
Контролирайте кръвното си налягане . При повече от две поредни измервания на стойности над 120/80 в рамките на една седмица, посетете лекар.
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари