навигация
упражнения за подмладяване подмладяване на тялото с упражнения упражнения упражнения по йога Симптоми Билки
Днес ще научите един много ефективен метод за подмладяване . Той е специално разработен от монасите от Дасиян за китайските императрици, които са искали да останат млади за много дълго време.
Но съвсем наскоро тези тайни бяха разкрити на обикновените хора. Тези, които практикуват тези упражнения, усещат прилив на енергия още от първия ден. След известно време има подобрение в здравословното състояние и външния вид.
Има 4 принципа, които се прилагат в китайската медицина:
1. Изпълнете всичко бавно.
2. Спокойно стойте.
3. Изпълнявайте всички упражнения, без да напрягате мускулите си. Представете си, че някой контролира вашите движения.
4. Концентрирайте се върху определени точки на тялото. Така можете да ускорите въздействието им.
Ако искате да започнете да правите тези упражнения, изберете подходящо тихо място, време и облекло за себе си. Последното трябва да е удобно.
3. Изпълнявайте всички упражнения, без да напрягате мускулите си. Представете си, че някой контролира вашите движения.
4. Концентрирайте се върху определени точки на тялото. Така можете да ускорите въздействието им.
Ако искате да започнете да правите тези упражнения, изберете подходящо тихо място, време и облекло за себе си. Последното трябва да е удобно.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Упражнения
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари